Consigli FINIS ai nuotatori – Presa a Dorso e Agility Paddles

    consigli nuoto FINIS swimmershop

    LeAgility Paddles sono un attrezzo utilissimo per un paio di motivi. Non solo favoriscono l’Early Vertical Forearm (bracciata a gomito alto o avambraccio verticale in anticipo) nello Stile Libero ma sono anche utili negli altri tre stili. Nel Dorso l’utilizzo di queste palette è particolarmente rilevante perché la pressione necessaria per tenere in posizione la paletta forza l’atleta a prendere l’acqua immediatamente dopo l’entrata in acqua. Potrete notare la differenza osservando come il nuotatore blocchi il gomito prima rispetto a quanto facesse prima di utilizzare queste palette. Prova ad utilizzare le Agility Paddles Try using the Agility Paddles per nuotare a dorso con un buon ritmo e vedrai la tua bracciata cambiare letteralmente sotto i tuoi occhi.
    Prova con la serie sottostante. Siccome queste palette non hanno elastico sono molto facili da indossare e da togliere, sicché puoi cambiare esercizio molto velocemente.

    Gamma Prodotti Swim Your Stile 500 X 500

    3 Ripetizioni:

    • 6 x 25 Dorso con Agility Paddles, in accelerazione ripartenza a :30
    • 4 x 50 Dorso, ripartenza a 1:00
    • 1 x 100 in recupero

    Le Agility Paddles ora sono disponibili in due taglie: Small e Medium!

    Agility Paddles FINIS SWIMMERSHOP italia allenamento nuoto

    Articoli Simili:

    Allenamento - preparazione per triathlon facile facile

    Ecco un allenamento abbastanza facile per chi vuole preparasi a un evento di triathlon amatoriale Riscaldamento: 10 x 50 Stile Serie principale: 5...

    Allenamento - Scatti spettacolari

    Allenamento - Scatti spettacolari In Allenamento - Scatti spettacolari ci concentreremo, per 2800 m, su scatti, rottura dell'acqua perfetta e arrivo. Puoi vari...

    Allenamento - andatura di gara migliore

    Un'andatura di gara migliore Questa serie di allenamento ti permette di lavorare su un ritmo più sostenuto, così da sviluppare un'andatura di gara migliore. Ti...

    I 10 Migliori Allenamenti con Elastici

    I 10 Migliori Allenamenti con Elastici Questi 10 Migliori Allenamenti con Elastici sono quelli che abbiamo selezionato per proporti una panoramica esaustiva....

    Atleti Finis alle Olimpiadi

    FINIS, leader mondiale nello sviluppo di attrezzature tecniche per nuotatori, è orgogliosa di annunciare che 8 degli atleti che sponsorizza si sono qualificati ...

    3 modi di ridurre il carico sulle spalle dei nuotatori

    Il nuoto, si sa, mette sotto carico le spalle. Per questo motivo gli infortuni a quell'articolazione sono frequentissimi tra i nuotatori e oscillano tra percent...

    Il parere di un Master sulla pinna EDGE di Finis

    Il parere di un Master americano sulle nuove pinne EDGE della FInis: È stato un allenamento fantastico con le pinne EDGE di Finis. Sono arrivato al punto che...

    Farfalla - respirazione laterale

    In tutta la storia del nuoto ci sono sempre stati individui che hanno dimostrato come le tecniche alternative di nuotata spesso si dimostrino efficacissime. Mel...

    Potrebbero interresarti