Utilizzo dell’elastico Jump Belt

    Solo un breve video sull’utilizzo dell’elastico Jumpbelt per l’allenamento a secco delle spinte! [iframe http://www.youtube.com/embed/njxbkNiTHCc?p=1 640 480]

    Le remate

      L’esercizio noto come sculling è tradotto in italiano con “remate“. Nel video sottostante possiamo vedere una serie di esercizi di tecnica in vasca (drill) che… Leggi tutto »Le remate