Allenamento – gambe e Stile, meglio se sulla stessa ripartenza
Serie di 100 spezzati e modificati per trasformarli in circa 50% gambe e 50% nuoto. SERIE PRINCIPALE: 1700 Questa serie funziona bene se riuscite a… Leggi tutto »Allenamento – gambe e Stile, meglio se sulla stessa ripartenza