Un allenamento nuoto esordienti estremamente efficace

allenamento nuoto esordienti

Un allenamento nuoto esordienti che mescola vasche e esercizi fuori dall’acqua Questo allenamento nuoto esordienti viene da un agonista statunitense diventato poi allenatore al Sachem Swim Club statunitense. L’allenamento è stato scritto per un gruppo di atleti di età compresa tra i 9 e i 13 anni. A mio avviso… Continua a leggere