Arrivano in Italia le INSTINCT PADDLES! L’evoluzione delle mezze palette da dita

Il design ergonomico delle Palette Instinct Paddles incoraggia i nuotatori a ottenere una migliore trazione e insegna loro la corretta posizione del palmo della mano durante la remata. L’assenza di elastico aumenta la percezione e la consapevolezza della propria bracciata ed enfatizza le imperfezioni rendendo più facile identificare i tratti salienti… Continua a leggere

Tutti gli stili – Variazioni sulle remate

E visto che nel post precedente abbiamo parlato di mezze palette, adesso parliamo dell’esercizio “sculling” (le famose remate!). Quando eseguono esercizi di remate molti nuotatori impostano il movimento standard delle mani. L’atleta Olimpica Kim Vandenberg ci mostra un approccio più avanzato. Please upgrade your browser Perché farlo: L’acqua è una… Continua a leggere

Consigli FINIS ai nuotatori – Mezze Palette

Gli agonisti stanno in acqua per così tante ore che è difficile pensare che possano sbagliare un fondamentale della bracciata. Nondimeno può succedere se anche i più accaniti nuotatori dimenticano di allenare la loro “consapevolezza” e la loro sensibilità all’acqua. Le palette da dita, o mezze palette, aiutano il nuotatore… Continua a leggere