Swimmershop in collaborazione con FINIS presenta la clinic Allenati con i Campioni: Un percorso di apprendimento specifico sulla battuta di gambe a delfino in immersione… Leggi tutto »Allenati con i Campioni 16 Dicembre 2012 Varedo
Riportiamo alcune riflessioni, a nostro avviso molto interessanti, dell’allenatore Bob Gillett a proposito della battuta di gambe in immersione e del suo utilizzo in gara.… Leggi tutto »La battuta di gambe in immersione – Parte 1
Assicurarsi di raggiungere ogni volta la distanza necessaria dopo ogni virata è molto importante. Così importante che abbiamo pensato di utilizzare dei tubi da piscina… Leggi tutto »Allenamento del giovedì – allenare la rottura lunga dell’acqua
Per rottura dell’acqua si intende il momento in cui, dopo la partenza o dopo ogni virata, il nuotatore “rompe” la superficie dell’acqua, riemergendo e iniziando… Leggi tutto »Rottura dell’acqua