14august2014

Name: Dorso – come alzare la spalla per il recupero
Uploaded: 2016-06-07T08:29:24+02:00
Channel: naughtyswimmer
Description: Un esercizio sul recupero della spalla a dorso. https://www.youtube.com/watch?v=SvGYfXHU9yM Perché farlo: Guidare il recupero del Dorso con la spalla permette un recupero pulito, minore attrito, e favorisce la migliore rotazione del corpo. Come farlo: 1) Fondamentalmente questo esercizio è solo nuotare a Dorso ma concentrandosi sul far partire il recupero sollevando per prima cosa la

Esercizi

Dorso – come alzare la spalla per il recupero

Un esercizio sul recupero della spalla a dorso. https://www.youtube.com/watch?v=SvGYfXHU9yM Perché farlo: Guidare il recupero del Dorso con la spalla permette…

8 anni ago

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