muscoli nuoto

Nuotare sviluppa i muscoli. Panoramica su un argomento discusso.

Stabiliamo dei punti fermi sulla faccenda che il nuotare sviluppa i muscoli Ecco tre concetti da cui partire sull'argomento "Nuotare…

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Quali muscoli è bene allenare in palestra quando si vuole un miglior risultato in vasca? – parte 2

Pettorali I pettorali giocano una parte importante in Stile Libero e Rana. Questi muscoli aiutano a stabilizzare la bracciata più…

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Quali muscoli è bene allenare in palestra quando si vuole un miglior risultato in vasca? – parte 1

Un modo di migliorare nel nuoto è quello di incorporare allenamenti di forza (fuori dalla vasca - il cosiddetto allenamento…

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