Perché contare le bracciate è utile? (di Kevin Koskella) Potrebbe esserti capitato un allenatore che ti faceva contare le bracciate…
Per ciclo di bracciata si intende il tempo che impiega un nuotatore da quando fa entrare una mano in acqua…
La maggior parte dei cardiofrequenzimetri funziona a 2.4GHz, una frequenza che non penetra l'acqua e quindi non modtra la frequenza…
Raggiungere il tuo potenziale, nell'ambito del nuoto significa lavorare sulla tua "distanza per bracciata"... ma è estremamente importante anche aumentare…
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