Un'andatura di gara migliore Questa serie di allenamento ti permette di lavorare su un ritmo più sostenuto, così da sviluppare…
Nuoto, allenamento anaerobico con andatura da gara (di Steve Bratt) In Nuoto, allenamento anaerobico l'allenatore statunitense Steve Bratt propone un…
Riscaldamento: 1 x 300 stile (a piacere) 1 x 200 gambe Misti 1 x 200 pull buoy Serie principale: 3…
"Cari nuotatori e allenatori, Qui alla FINIS siamo orgogliosi quando vediamo uno dei nostri prodotti sul bordo vasca, giorno dopo…
La FINIS, leader nell'equipaggiamento tecnico e nell'innovazione nel mondo del nuoto, è orgogliosa di presentare il costume tecnico da gara…
La gara è il momento in cui puoi raccogliere i frutti del duro lavoro portato a termine in allenamento. Le…
Questo è il primo di una serie di post/consigli su come gestire al meglio ogni evento di gara . In…
Entro la fine di Gennaio 2014 sarà disponibile il nuovo costume da gara super performante VAPOR (già approvato FINA). Tessuto…
Durante i campi estivi 2013 Gary Hall Jr. ha parlato ai nuotatori circa l'importanza dei rituali pre-gara. Gary è ben…
Lo scorso pomeriggio, mentre guardavo i miei atleti allenarsi, ho notato che per molti nuotatori la spinta dal muro dopo…
100m Rana: Strategia: Come nelle gare sui 50m l'inizio è una parte essenziale della gara visto che ogni millisecondo è…
100m Dorso: Strategia: Simile alla gara sui 50 m, la partenza è una parte essenziale della gara in virtù del…
Introduzione: Le gare su 100m sono gare di scatto su 4 vasche da 25m (si dice "in vasca corta") oppure…
Si sa, in gara è sempre bene indossare una cuffia. Nuotare senza può influenzare negativamente la prestazione. Ultimamente sono stati…
La terribile parola con la "F" Viviamo in una società nella quale molte persone hanno il terrore della parola con…
Scozzoli in Francia si piazza prima di Aljand e di Dortona. Ma non è la sola medaglia Fabio Scozzoli ha…
Per molti atleti la gara in acque libere, come anche la parte nuotata di una gara di triathlon, specialmente l'inizio…
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