Un allenamento Misti con pinne tonde nuoto è il migliore possibile A mio parere un allenamento Misti con pinne tonde…
Ecco un paio di "trucchetti" per sviluppare una battuta di gambe a Stile veloce, potente e stretta. [iframe https://www.youtube.com/embed/DbMlY5r6Akw?rel=0 640…
Ecco un modo di aggiungere una sfaccettatura interessante ad un esercizio che potreste aver già utilizzato. esercizio a Rana con…
Ecco un allenamento con le pinne per aumentare la resistenza, specifico per i Misti 1 x 200 Riscaldamento 8 x 50 Stile…
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Sperimentiamo oggi come si possa cambiare lo schema della respirazione... nello specifico ponendo l'attenzione su come il concedersi più aria…
La serie di questa settimana è pensata per essere una serie di recupero per il giorno seguente ad un allenamento…
Quindi è un pò che non nuoti... diciamo una trentina d'anni! Nuotare oggi rispetto ad allora è un pò come…
Le FINIS Positive Drive Fin (PDF) sono davvero innovative. Non solo queste pinne aggiungono velocità alle battute di gambe a…
Rana con Pinne Tonde Rana con Pinne Tonde: ecco un ottimo modo di portare in una "nuova dimensione" un vecchio…
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