Un estratto da un libro di prossima pubblicazione nella collana "I quaderni di Swimmershop" a proposito dell'allenamento a secco con…
Se vi siete allenati con una certa costanza e certi obiettivi, molto probabilmente vi sarà capitato di sperimentare la metodologia…
Gli elastici da allenamento, anche conosciuti come elastici da resistenza, sviluppano la forza muscolare, migliorano la stabilità delle articolazioni, aumentano…
"Quando alleni atleti professionisti e olimpionici, hai bisogno di prodotti in grado di resistere alle più rigorose esigenze atletiche senza…
Poche semplici regole Prima dell'uso: Leggi le istruzioni NZ Manufacturing incluse nella confezione (le trovi anche in fondo a questo…
Benché il senso comune ci dica che l'unico modo per nuotare più veloce sia allenarsi in acqua, la scienza aggiunge…
"True Athlete Performance ha un'ottima reputazione nel settore preparazione atletica grazie al suo modo efficiente di lavorare con gruppi numerosi…
Spesso presentiamo i prodotti elastici Strechcordz come un eccellente strumento per l'allenamento degli agonisti, e certamente lo sono. Ma le…
L'invenzione degli elastici L'allenamento con elastici non è un'idea nuova. I nuotatori li usano da decenni. Alcuni dei primi elastici…
Rana - Resistenza calcio verso il muro Quando lavori su una battuta di gambe a Rana perché sia "stretta" assicurati…
Solo un breve video sull'utilizzo dell'elastico Jumpbelt per l'allenamento a secco delle spinte! [iframe http://www.youtube.com/embed/njxbkNiTHCc?p=1 640 480]
Pubblicherò nei prossimi post degli estratti dal libro "Innovative Stretchcord Training for Swimmers" ("Come allenarsi efficacemente nel nuoto utilizzando resistenze…
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