Ti sei mai chiesto qual è la differenza tra snorkel con valvola e senza? Be', snorkel con valvola o senza…
Esercizio - un nuovo modo di allenare l'ipossia Devo dirvelo, non sono un fan dell'allenamento ipossico per i Master, però…
Il miglior nuotatore è quello che sfrutta, ai fini della propulsione, il movimento di tutto il corpo, in tutti e quattro…
Lo snorkel giallo della FINIS è un attrezzo che è diventato sempre più popolare sul bordo vasca. Il tubo respiratore…
Per respirazione 2:3 si intende il seguente schema di respirazione utilizzabile a Stile Libero: una respirazione a destra bracciata alla…
Devo dirvelo, non sono un fan dell'allenamento ipossico per gli atleti Master, ma lo sono sull'imparare una nuotata talmente efficiente…
“Mi chiamo Romeo Violini ho 24 anni e sono un nuotatore ex-agonista. Pratico ancora questo sport con professionalità e passione…
Finalmente su Swimmershop approda il Power Breathe! Uno strumento in grado di allenare i muscoli inspiratori. E' portatile e facile…
Si lo so, il titolo italiano non è dei migliori, sembra una roba da nuotatori della domenica :) In realtà,…
Emmett Hines è il direttore e capo allenatore dell'H2Ouston Swims. Allena fin dal 1981, ha una certificazione dell'American Swim Coaches…
Ragazzi, vogliamo parlare di quanto ci pesano a volte gli anni in vasca? Se c'è una cosa che ce li…
Ecco un pò di oggetti che possono aiutare a esprimere tutte le potenzialità degli Snorkel FINIS. Accessori per gli Snorkel…
Come iniziare? Nuotare con lo snorkel è facile. Ma anche il più esperto dei nuotatori dovrà abituarsi al suo utilizzo…
VO2max (Massimo Consumo di Ossigeno) è un valore che indica la massima quantità di ossigeno utilizzabile da un nuotatore in…
In questa nostra breve guida agli Snorkel frontali è bene anche sapere cosa NON FA il respiratore frontale. Benché si…
Dopo aver dato un'occhiata allo Snorkel Standard e al respiratore Snorkel Junior, oggi vedremo le peculiarità dello Snorkel da Stile…
Nel post precedente ho discusso le ragioni generali per l'utilizzo dello snorkel/tubo respiratore frontale. Adesso vorrei entrare nel dettaglio del…
Allenamento IPOSSICO (anche detto "in altura" o "in quota") L'allenamento in altura. Un metodo “fisiologico” comunemente sfruttato dagli atleti per…
Da quando, anni ed anni fa, ho cominciato ad utilizzarlo in allenamento mi sono sempre fatto una domanda: “Quale snorkel…
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