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Categories: Esercizi

Esercizi – Spingi il compagno!

Fare esercizi in vasca e provare nuove tecniche non è sempre facile.

Questo esercizio “Spingi il compagno” può essere una sorta di bonus, di “extra” settimanale per gli atleti, una volta trascorsi 90 minuti di serie e esercizi di tecnica cercando la sensibilità e di migliorare lo stile. E’ giusto anche inserire un momento di divertimento. Date un’occhiata a questi nuotatori del video: giusto uno sguardo a cosa passano i nuotatori per imparare nuove abilità…. fondamentalmente è anche divertimento 🙂

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Tags: Allenamento nuotoAllenare la forzaAllenare la tecnicaesercizi in vascaMasternuotoStile DorsoTriathlon
13 anni ago

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