Palette Nuoto Senza Elastico, Ti Spieghiamo Come Funzionano e Perché Possono Migliorare il Tuo Stile

Palette Nuoto Senza Elastico, la svolta nel miglioramento tecnico dei nuotatori Le Palette Nuoto Senza Elastico, realizzabili anche togliendo gli elastici a delle normali palette, sono uno strumento eccezionale per insegnare al nuotatore a mantenere una presa sull'acqua continua e … Continua a leggere →

Lavorare sulla Qualità o sulla Quantità? Tecnica del Nuoto o Vasche Fino a Esaurimento?

Tecnica del Nuoto o Vasche Fino a Esaurimento? È Meglio Lavorare sulla Qualità o sulla Quantità? Il dilemma tecnica del nuoto opposto a macinare vasche e vasche e ancora vasche è vecchio come il mondo. Lavorare sulla Qualità o sulla Quantità? Puoi prendere un qualsiasi numero di allenatori e … Continua a leggere →

Nuoto: Imparare Farfalla, 6 Accorgimenti che Possono Facilitarti le Cose

Nuoto: Imparare Farfalla, 6 Accorgimenti che Possono Facilitarti le Cose Farfalla non è uno degli stili più facili. Di sicuro è noto per essere molto faticoso. Ed è così. Quello che rende un supplizio nuotare a Farfalla, specie per chi nuota da poco questo stile, sono una serie di piccoli … Continua a leggere →

Quali Buone Abitudini per Nuotare più Veloce?

Buone Abitudini per Nuotare più Veloce Perché parliamo di "buone abitudini per nuotare più veloce"? Perché cambiare le proprie abitudini consapevolmente si riflette sulle prestazioni sportive. Un nuotatore, che chiameremo Gianni (senza riferimento a veri … Continua a leggere →

Allenamento a circuito per nuotatori: 7 motivi per includerlo nei tuoi programmi

Allenamento a circuito per nuotatori: 7 motivi per includerlo nei tuoi programmi L'allenamento a circuito per nuotatori può essere un vantaggio per chi pratica nuoto a livello agonistico. Quando si tratta di massimizzare i benefici e ridurre il tempo di allenamento allora l'allenamento a circuito … Continua a leggere →