Vai al contenuto
  • Categorie
    • Allenamenti
      • Avanzato
      • Facile
      • Intermedio
      • Misto
    • Esercizi
    • Eventi
    • Filosofia del nuoto
      • Il nuoto è bello perché è vario
    • Informazioni utili sui prodotti
    • Notizie
    • Storia del Nuoto
    • Teoria dell’allenamento
      • Glossario d’allenamento
        In questa categoria ho cercato e cerco di rendere più chiare alcune metodologie di allenamento o terminologie specifiche che potrebbero essere date per scontate in altri articoli
      • Scuola Nuoto
    • Triathlon
  • Questione di stile
    • Stile Libero
    • Stile Rana
    • Stile Farfalla
    • Stile Delfino
  • Chi siamo
  • SHOP OnLine
    • Accessori Allenamento
      • Cardiofrequenzimetri
      • Contavasche
      • Cronometri
      • Elastici
      • Libri sul nuoto
      • Nuoto frenato
      • Palette
      • Tubo respiratore
      • Pinne e monopinne
      • Tavolette e pullBuoy
      • Potenziamento e tecnica
    • Accessori nuoto
      • Cuffie
      • Sicurezza
      • Tappi
      • Accessori Comfort
      • Borse e zaini
      • Occhialini Nuoto
      • Lettore Mp3 subacqueo
    • Costumi nuoto
      • Costumi da allenamento
      • Costumi da gara
      • Mute
    • Abbigliamento nuoto
    • Accessori per piscine
      • Contasecondi
      • Scuola Nuoto
      • Attrezzature
    • Negozi Convenzionati
  • Categorie
    • Allenamenti
      • Avanzato
      • Facile
      • Intermedio
      • Misto
    • Esercizi
    • Eventi
    • Filosofia del nuoto
      • Il nuoto è bello perché è vario
    • Informazioni utili sui prodotti
    • Notizie
    • Storia del Nuoto
    • Teoria dell’allenamento
      • Glossario d’allenamento
        In questa categoria ho cercato e cerco di rendere più chiare alcune metodologie di allenamento o terminologie specifiche che potrebbero essere date per scontate in altri articoli
      • Scuola Nuoto
    • Triathlon
  • Questione di stile
    • Stile Libero
    • Stile Rana
    • Stile Farfalla
    • Stile Delfino
  • Chi siamo
  • SHOP OnLine
    • Accessori Allenamento
      • Cardiofrequenzimetri
      • Contavasche
      • Cronometri
      • Elastici
      • Libri sul nuoto
      • Nuoto frenato
      • Palette
      • Tubo respiratore
      • Pinne e monopinne
      • Tavolette e pullBuoy
      • Potenziamento e tecnica
    • Accessori nuoto
      • Cuffie
      • Sicurezza
      • Tappi
      • Accessori Comfort
      • Borse e zaini
      • Occhialini Nuoto
      • Lettore Mp3 subacqueo
    • Costumi nuoto
      • Costumi da allenamento
      • Costumi da gara
      • Mute
    • Abbigliamento nuoto
    • Accessori per piscine
      • Contasecondi
      • Scuola Nuoto
      • Attrezzature
    • Negozi Convenzionati
passaggio-a-nuovo-allenatore-nuoto-consigli

Nuoto: 3 cose da sapere quando cambi allenatore

    Nuoto: 3 cose da sapere quando cambi allenatore Durante la tua carriera da agonista è inevitabile che prima o poi cambierai allenatore. Potrebbe essere perché… Leggi tutto »Nuoto: 3 cose da sapere quando cambi allenatore

    che-cose-laffaticamento-neurale-nel-nuoto

    Che cos’è l’affaticamento neurale nel nuoto?

      Che cos’è e in che modo l’affaticamento neurale influisce sulle tue prestazioni di nuoto Nuotatori e nuotatrici conoscono molto bene la sensazione di avere braccia… Leggi tutto »Che cos’è l’affaticamento neurale nel nuoto?

      allenamento-nuoto-misti-1-23

      Allenamento nuoto Misti: progressione aerobica (di J. Sica)

        Allenamento nuoto Misti: progressione aerobica (di J. Sica) Ecco una serie di allenamento che è una progressione aerobica impostata sui Misti. Riassumendola possiamo dire che… Leggi tutto »Allenamento nuoto Misti: progressione aerobica (di J. Sica)

        potenziamento-a-secco-nuotatori

        L’importanza del potenziamento fuori acqua per i nuotatori – parte 2

          L’importanza del potenziamento fuori acqua per i nuotatori – parte 2 Questo articolo è la seconda parte dell’articolo iniziato su Swimmershop. it dal titolo: L’importanza… Leggi tutto »L’importanza del potenziamento fuori acqua per i nuotatori – parte 2

          allenamento-Nuoto-Periodizzazione-inversa

          Nuoto: Periodizzazione inversa, cos’è, e come funziona?

            Allenamento Nuoto: Periodizzazione inversa, cos’è e come funziona? (Parte 1) In questo post esploriamo il concetto di periodizzazione inversa nell’allenamento dei nuotatori. In quanti la… Leggi tutto »Nuoto: Periodizzazione inversa, cos’è, e come funziona?

            lato-oscuro-del-nuoto

            Il lato oscuro del nuoto: la storia di Kristin Otto

              Il lato oscuro del nuoto: la storia di Kristin Otto Se guardiamo alla storia “recente” delle Olimpiadi, c’è un’immagine che definiremmo iconica. Ben Johnson che… Leggi tutto »Il lato oscuro del nuoto: la storia di Kristin Otto

              allenamento-nuoto-rana-trucchi

              Esercizio a Rana – gambata stretta come Roque Santos

                Esercizio a Rana – gambata stretta come Roque Santos Se vuoi sviluppare una gambata a Rana efficace, ma anche se vuoi impararla bene fin dall’inizio,… Leggi tutto »Esercizio a Rana – gambata stretta come Roque Santos

                migliorare-flessibilita-caviglie-nuoto-nuotatore

                10 modi di migliorare la mobilità delle caviglie ed essere un nuotatore migliore

                  10 modi di migliorare la mobilità delle caviglie ed essere un nuotatore migliore (del Dr. G. John Mullen). La propulsione del nuotatore fa molto affidamento… Leggi tutto »10 modi di migliorare la mobilità delle caviglie ed essere un nuotatore migliore

                  tempi-qualificazione-parigi-2024-nuoto

                  Parigi 2024: ecco i tempi di qualificazione per il nuoto

                    Parigi 2024: ecco i tempi di qualificazione per il nuoto La Federazione Internazionale Nuoto (FINA) ha pubblicato le procedure per la qualificazione alle gare di… Leggi tutto »Parigi 2024: ecco i tempi di qualificazione per il nuoto

                    serie-test-nuoto

                    9 Serie di test che i nuotatori amano (o odiano). Tu quale preferisci?

                      9 Serie di test che i nuotatori amano (o odiano). Tu quale preferisci? Nel mondo del nuoto puoi esprimerti con una quantità di talenti innumerevole.… Leggi tutto »9 Serie di test che i nuotatori amano (o odiano). Tu quale preferisci?

                      europei-nuoto-2022-roma

                      Secondo giorno degli Europei di Nuoto 2022 a Roma

                        Secondo giorno degli Europei di Nuoto 2022 a Roma Nella prima giornata abbiamo visto Alberto Razzetti prendersi l’oro nei 400 Misti in 4’10″60 e l’argento… Leggi tutto »Secondo giorno degli Europei di Nuoto 2022 a Roma

                        SPORT-DRINK-E-NUOTO

                        I benefici delle bevande energetiche. Sono utili?

                          I benefici delle bevande energetiche. Sono utili? Sapevi che gli sport drink sono stati inventati nel 1960? Per l’esattezza è stato inventato il Gatorade dal… Leggi tutto »I benefici delle bevande energetiche. Sono utili?

                          esercizio-per-migliorare-il-nuoto

                          Un esercizio per migliorare il tuo nuoto… fuori dall’acqua

                            Un esercizio per migliorare il tuo nuoto… fuori dall’acqua È già un po’ che scriviamo articoli su come allenarsi con gli elastici sia efficace per… Leggi tutto »Un esercizio per migliorare il tuo nuoto… fuori dall’acqua

                            difficolta-nuotatori

                            Se nuotare fosse facile… 5 grandi sfide quotidiane dei nuotatori

                              Se nuotare fosse facile… 5 grandi sfide quotidiane dei nuotatori Vi anticipo subito la risposta: non è facile. Sul fatto che il nuoto non sia… Leggi tutto »Se nuotare fosse facile… 5 grandi sfide quotidiane dei nuotatori

                              velocita-nel-nuoto

                              Le andature nel nuoto, capire come regolare la propria velocità

                                Le andature nel nuoto, capire come regolare la propria velocità Se sei un appassionato di nuoto ti sarà certamente capitato di sentir parlare di tenere… Leggi tutto »Le andature nel nuoto, capire come regolare la propria velocità

                                andature-calcolare-nuoto

                                Regolare la velocità nel nuoto con il sistema delle “Zone”

                                  Stabilire le velocità nel nuoto con zone e velocità di soglia Di sicuro, se è un po’ che ti alleni avrai sentito parlare delle andature.… Leggi tutto »Regolare la velocità nel nuoto con il sistema delle “Zone”

                                  ansia-3-consigli-per-vincere

                                  Nuotare con l’ansia: 3 meccanismi per aiutarti a sconfiggerla

                                    Nuotare con l’ansia: 3 meccanismi per aiutarti a sconfiggerla Come dicevamo ieri, non c’è dubbio che il nuoto sia uno degli sport mentalmente più impegnativi… Leggi tutto »Nuotare con l’ansia: 3 meccanismi per aiutarti a sconfiggerla

                                    ansia-nuoto-frequenza-cardiaca

                                    Ansia e frequenza cardiaca nel nuoto agonistico

                                      Ansia e frequenza cardiaca nel nuoto agonistico Quella sensazione di tensione che prende prima di salire sul blocco è qualcosa che che tutti i nuotatori… Leggi tutto »Ansia e frequenza cardiaca nel nuoto agonistico

                                      serie-nuoto-allenamento-farfalla-delfino

                                      Allenarsi a Farfalla: Sei Serie Speciali

                                        Allenarsi a Farfalla: Sei Serie Speciali Ecco alcuni suggerimenti, che speriamo possiate trovare interessanti, su come Allenarsi a farfalla. Sei serie speciali per migliorarti e… Leggi tutto »Allenarsi a Farfalla: Sei Serie Speciali

                                        qualificazioni-olimpiche-2024

                                        Qualificazioni Olimpiche staffetta a Doha 2024?

                                          Qualificazioni Olimpiche staffetta a Doha 2024? Il capo allenatore della nazionale inglese di nuoto, Bill Furniss, ha detto “Gareggiare in una competizione equa è il… Leggi tutto »Qualificazioni Olimpiche staffetta a Doha 2024?

                                          pilato-ceccon-martinenghi-budapest-nuoto-2022

                                          Immensa Pilato, record del mondo. Ma anche Ceccon è WR.

                                            Immensa Pilato, record del mondo. Ma anche Ceccon è WR. La finale dei 100 Rana donne ai Campionati Mondiali di Nuoto 2022 (Budapest) hanno visto… Leggi tutto »Immensa Pilato, record del mondo. Ma anche Ceccon è WR.

                                            mare-nostrum-2022-convocati

                                            Mare Nostrum 2022: chi sono i convocati per l’Italia?

                                              Mare Nostrum 2022: chi sono i convocati per l’Italia? Siamo arrivati finalmente al Mare nostrum. Dal 21 Maggio fino al 29, cambiando località, si svolgeranno… Leggi tutto »Mare Nostrum 2022: chi sono i convocati per l’Italia?

                                              eilat-10km-2022-risultati-fondo-nuoto

                                              Coppa LEN: Anche Piombino è andata, i risultati

                                                Coppa LEN: Anche Piombino è andata, i risultati Circuito di fondo Coppa LEN in acque libere. Si è nuotata la seconda tappa a Piombino. L’Italia… Leggi tutto »Coppa LEN: Anche Piombino è andata, i risultati

                                                barelli allarme sport

                                                Sentenza di appello con condanna per Barelli, FIN annuncia ricorso

                                                  Sentenza di appello con condanna per Barelli, FIN annuncia ricorso Ribaltone in sentenza di appello per il Presidente di Federnuoto Paolo Barelli. Vediamo cosa era… Leggi tutto »Sentenza di appello con condanna per Barelli, FIN annuncia ricorso

                                                  allenamento-nuoto-giovane-campionessa

                                                  Come si allenava da giovane una campionessa? Le serie di Kate Douglass

                                                    Come si allenava da giovane una campionessa? Le serie di Kate Douglass Spesso la cosa migliore che un allenatore possa fare per i suoi atleti… Leggi tutto »Come si allenava da giovane una campionessa? Le serie di Kate Douglass

                                                    palestra-importante-nuotatrici

                                                    L’importanza della palestra per i nuotatori

                                                      L’importanza della palestra per i nuotatori L’allenamento fatto per potenziare la muscolatura può assumere una molteplicità di forme diverse. Questo a seconda dell’età e del… Leggi tutto »L’importanza della palestra per i nuotatori

                                                      usrpt-allenamento-alta-velocita

                                                      Nuovo metodo di allenamento USRPT: nuoto non convenzionale, efficace?

                                                        Nuovo metodo di allenamento USRPT: nuoto non convenzionale, ma è efficace? Ogni nuotatrice e ogni nuotatore si allenano in maniera diversa. Nessun programma può essere… Leggi tutto »Nuovo metodo di allenamento USRPT: nuoto non convenzionale, efficace?

                                                        aggiornamenti-calendario-nuoto-2022

                                                        Aggiornamenti FINA:Mondiali Budapest e Junior, Acque libere 2022

                                                          Aggiornamenti FINA:Mondiali Budapest e Junior, Acque libere 2022 Eccoci agli aggiornamenti di inizio settimana, notizie dalla Federazione Internazionale Nuoto sui prossimi Mondiali di Budapest e… Leggi tutto »Aggiornamenti FINA:Mondiali Budapest e Junior, Acque libere 2022

                                                          sospeso-rylov-nuoto-guerra

                                                          Nuoto e guerra: Confermati 9 mesi di sospensione per Evgeny Rylov

                                                            Nuoto e guerra: Confermati 9 mesi di sospensione per Evgeny Rylov Già il suo grosso sponsor lo aveva mollato. Speedo aveva dato il benservito a… Leggi tutto »Nuoto e guerra: Confermati 9 mesi di sospensione per Evgeny Rylov

                                                            Nuoto-affrontare-200-Stile

                                                            Nuoto: Come affrontare i 200 Stile. Strategia, velocità e distanza.

                                                              Nuoto: Come affrontare i 200 Stile. Strategia, velocità e distanza. I 200 Stile, gara in cui la luga distanza incontra la velocità, è una delle… Leggi tutto »Nuoto: Come affrontare i 200 Stile. Strategia, velocità e distanza.

                                                              errore-comitato-olimpico

                                                              Errore del Comitato Olimpico. Pubblicati tempi limite non definitivi

                                                                Errore del Comitato Olimpico. Pubblicati per errore tempi limite non definitivi Dopo la recente pubblicazione dei tempi di qualificazione per il nuoto Olimpico 2024 molti… Leggi tutto »Errore del Comitato Olimpico. Pubblicati tempi limite non definitivi

                                                                mascotte-europei-nuoto-roma

                                                                Confermate le Mascotte di Roma 2022, sono Gastone e Lea

                                                                  Confermate le Mascotte di Roma 2022, sono Gastone e Lea Ricordate il concorso per la scelta della mascotte dei campionati europei di nuoto 2022? Ci… Leggi tutto »Confermate le Mascotte di Roma 2022, sono Gastone e Lea

                                                                  campionati-italiani-primaverili-vasca-lunga-riassunto-2022

                                                                  Chi si è qualificato a Mondiali ed Europei di Nuoto. E un breve riassunto.

                                                                    Assoluti UnipolSai Primaverili Nuoto. Un breve riassunto. Ci siamo, è il momento di tirare le somme. Vediamo sinteticamente i momenti più importanti di questi Assoluti… Leggi tutto »Chi si è qualificato a Mondiali ed Europei di Nuoto. E un breve riassunto.

                                                                    Europei-assoluti-master-roma-2022

                                                                    Aperte le iscrizioni per Europei Master Roma 2022. Tutti i link

                                                                      Aperte le iscrizioni per Europei Master Roma 2022. Tutti i link Finalmente ci siamo. Si sono aperte le iscrizioni. Dopo tre anni dall’ultimo campionato di… Leggi tutto »Aperte le iscrizioni per Europei Master Roma 2022. Tutti i link

                                                                      Assouti-Primaverili-Nuoto-2022-programma

                                                                      Al via gli Assouti Primaverili di Nuoto – ecco il programma

                                                                        Al via gli Assouti Primaverili di Nuoto – ecco il programma Si è iniziato oggi con il fondo, in gara anche domani (vi daremo presto… Leggi tutto »Al via gli Assouti Primaverili di Nuoto – ecco il programma

                                                                        la-dodicenne-che-fece-il-record-del-mondo-karen-muir

                                                                        La 12enne che infranse il record del mondo – Storia del nuoto

                                                                          La 12enne che infranse il record del mondo – Storia del nuoto Un atleta del passato che è stata sfortunata e nonostante l’evidente talento è… Leggi tutto »La 12enne che infranse il record del mondo – Storia del nuoto

                                                                          nove-giorni-di-finali-nuoto-olimpiadi

                                                                          Confermati nove giorni di finali per il nuoto alle prossime Olimpiadi

                                                                            Confermati nove giorni di finali per il nuoto alle prossime Olimpiadi Per la prima volta il nuoto Olimpico si svolgerà con le finali spalmate su… Leggi tutto »Confermati nove giorni di finali per il nuoto alle prossime Olimpiadi

                                                                            campionato-nuoto-assouti-primaverili-2022-FIN

                                                                            Campionati Italiani di Nuoto in vasca lunga. Come iscriversi online.

                                                                              Campionati Italiani di Nuoto in vasca lunga. Come iscriversi online. Ci siamo quasi. Dal 9 al 13 Aprile 2022 si svolgeranno a Riccione i campionati… Leggi tutto »Campionati Italiani di Nuoto in vasca lunga. Come iscriversi online.

                                                                              nuove-linee-guida-covid-2022-piscine-FIN-federnuoto

                                                                              Federnuoto: aggiornate le regole covid per le piscine (e non solo)

                                                                                Federnuoto: aggiornate le regole covid per le piscine (e non solo) Finalmente, da Federnuoto FIN, arrivano le linee guida aggiornate a marzo 2022 su come… Leggi tutto »Federnuoto: aggiornate le regole covid per le piscine (e non solo)

                                                                                nuoto-doping-tre-atleti-squalificati

                                                                                Commissione antidoping FINA squalifica tre nuotatori

                                                                                  Commissione antidoping FINA squalifica tre nuotatori Ieri, lunedì 28 Marzo 2022, la commissione antidoping FINA ha emesso tre squalifiche per doping a due nuotatori e… Leggi tutto »Commissione antidoping FINA squalifica tre nuotatori

                                                                                  Europei-Nuoto-2022-programmi-gare

                                                                                  Europei di Nuoto 2022, svelati i programmi delle gare

                                                                                    Europei di Nuoto 2022, svelati i programmi delle gare Mancano poco più di 4 mesi ai Campionati di Nuoto Europei che si svolgeranno a Roma.… Leggi tutto »Europei di Nuoto 2022, svelati i programmi delle gare

                                                                                    isl-cancellare-stagione-4-2022

                                                                                    Salta anche la stagione della Lega Nuoto ISL. Tutto rimandato al 2023.

                                                                                      Salta anche la stagione della Lega Nuoto ISL. Tutto rimandato al 2023. L’elite mondiale di nuotatori e nuotatrici si è vista recapitare una lettera dalla… Leggi tutto »Salta anche la stagione della Lega Nuoto ISL. Tutto rimandato al 2023.

                                                                                      progressione-dorso-record-mondo-mc-keown

                                                                                      La progressione nei 100 Dorso di McKeown per il record del mondo

                                                                                        La progressione nei 100 Dorso di McKeown per il record del mondo L’australiana Kaylee McKeown debuttò ai campionati mondiali di nuoto 2017. Si tenevano a… Leggi tutto »La progressione nei 100 Dorso di McKeown per il record del mondo

                                                                                        eilat-10km-2022-risultati-fondo-nuoto

                                                                                        Nuoto, 10 km di fondo, podio per Paltrinieri, Taddeucci e Acerenza

                                                                                          Nuoto, 10 km di fondo, podio per Paltrinieri, Taddeucci e Acerenza E anche la 10 Km è andata. A Eilat, in Israele, sempre durante la… Leggi tutto »Nuoto, 10 km di fondo, podio per Paltrinieri, Taddeucci e Acerenza

                                                                                          acque-libere-len-eliat-2022

                                                                                          Fondo a Eilat, Oro per Paltrinieri e Furlan, Argento per De Memme e Manzi

                                                                                            Fondo a Eilat, Oro per Paltrinieri e Furlan, Argento per De Memme e Manzi. Il 25 la 10 Km. Ottimi risultati stamani a Eilat per… Leggi tutto »Fondo a Eilat, Oro per Paltrinieri e Furlan, Argento per De Memme e Manzi

                                                                                            speedo-molla-rylov

                                                                                            Speedo molla Rylov perché Evgeny supporta l’invasione.

                                                                                              Speedo molla Rylov perché Evgeny supporta l’invasione. Di certo la notizia che da mesi tiene banco su tutte le testate del mondo è l’invasione dell’Ucraina… Leggi tutto »Speedo molla Rylov perché Evgeny supporta l’invasione.

                                                                                              calendario-fin-nuoto-gare-aggiornato-2022

                                                                                              Nuoto: calendario ufficiale FIN aggiornato di nuovo

                                                                                                Nuoto: calendario ufficiale FIN aggiornato di nuovo Con il cambiare continuo della situazione dovuta alla pandemia, i calendari delle gare non resistono a lungo. Ci… Leggi tutto »Nuoto: calendario ufficiale FIN aggiornato di nuovo

                                                                                                giudici-nuoto-video

                                                                                                Nuoto: innovazione in arrivo, niente più errori per i giudici di gara.

                                                                                                  Innovazione in arrivo, niente più errori per i giudici di gara, ma non solo. Chi o cosa è Swimming Victoria? Swimming Victoria è un’associazione sportiva… Leggi tutto »Nuoto: innovazione in arrivo, niente più errori per i giudici di gara.

                                                                                                  acque-libere-LEN-2022-nuoto-eilat-prima-tappa

                                                                                                  Coppa LEN Acque Libere, si parte il 24 Marzo a Eilat con la prima tappa

                                                                                                    Coppa LEN Acque Libere, si parte il 24 Marzo a Eilat con la prima tappa Si riparte con il circuito di fondo Coppa LEN in… Leggi tutto »Coppa LEN Acque Libere, si parte il 24 Marzo a Eilat con la prima tappa

                                                                                                    italia-aiuta-nuotatori-ucraini

                                                                                                    L’Italia aiuta i nuotatori ucraini: li ospita in collegiale a Lignano

                                                                                                      L’Italia aiuta i nuotatori ucraini: li ospita in collegiale a Lignano La federazione nuoto ucraina ha lanciato una richiesta di aiuto e l’Italia ha risposto.… Leggi tutto »L’Italia aiuta i nuotatori ucraini: li ospita in collegiale a Lignano

                                                                                                      vota-mascotte-roma-2022-nuoto

                                                                                                      Puoi scegliere la mascotte dei campionati di nuoto Roma 2022

                                                                                                        Puoi scegliere la mascotte dei campionati di nuoto Roma 2022 Poco tempo fa è stata rivelata quella che potrebbe essere la mascotte dei campionati di… Leggi tutto »Puoi scegliere la mascotte dei campionati di nuoto Roma 2022

                                                                                                        • 1
                                                                                                        • 2
                                                                                                        • 3
                                                                                                        • …
                                                                                                        • 28
                                                                                                        • Successivo »

                                                                                                        Articoli recenti

                                                                                                        • Nuoto: 3 cose da sapere quando cambi allenatore
                                                                                                        • Che cos’è l’affaticamento neurale nel nuoto?
                                                                                                        • Allenamento nuoto Misti: progressione aerobica (di J. Sica)
                                                                                                        • L’importanza del potenziamento fuori acqua per i nuotatori – parte 2
                                                                                                        • Nuoto: Periodizzazione inversa, cos’è, e come funziona?

                                                                                                        Gli Articoli più Letti

                                                                                                        • Europei-Nuoto-2022-programmi-gare Europei di Nuoto 2022, svelati i programmi delle gare Europei di Nuoto 2022, svelati i programmi delle gare ... 1.46 views per day
                                                                                                        • Europei-assoluti-master-roma-2022 Aperte le iscrizioni per Europei Master Roma 2022. Tutti i link Aperte le iscrizioni per Europei Master Roma 2022. Tutt... 0.66 views per day
                                                                                                        • palestra-importante-nuotatrici L’importanza della palestra per i nuotatori L'importanza della palestra per i nuotatori L'allename... 0.65 views per day
                                                                                                        • Nuoto-affrontare-200-Stile Nuoto: Come affrontare i 200 Stile. Strategia, velocità e distanza. Nuoto: Come affrontare i 200 Stile. Strategia, velocità... 0.56 views per day
                                                                                                        • velocita-nel-nuoto Le andature nel nuoto, capire come regolare la propria velocità Le andature nel nuoto, capire come regolare la propria... 0.54 views per day