Palette Nuoto Senza Elastico, Ti Spieghiamo Come Funzionano e Perché Possono Migliorare il Tuo Stile

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Palette Nuoto Senza Elastico, la svolta nel miglioramento tecnico dei nuotatori Le Palette Nuoto Senza Elastico, realizzabili anche togliendo gli elastici a delle normali palette, sono uno strumento eccezionale per insegnare al nuotatore a mantenere una presa sull’acqua continua e ottimale. Posizionati a pancia in giù come vedi nel video… Continua a leggere

Migliori Occhialini Triathlon 2019, Quali Scegliere e perché.

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Migliori Occhialini Triathlon 2019, Quali Scegliere e perché. Scegliere i Migliori Occhialini Triathlon 2019 sarebbe una vera impresa se la meraviglia tecnologica di internet non ci servisse su un piatto d’argento tutta la gamma di occhialini da triathlon con tanto di spiegazione.  Certo nessuno vuole doversi fermare nel mezzo di… Continua a leggere

Lavorare sulla Qualità o sulla Quantità? Tecnica del Nuoto o Vasche Fino a Esaurimento?

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Tecnica del Nuoto o Vasche Fino a Esaurimento? È Meglio Lavorare sulla Qualità o sulla Quantità? Il dilemma tecnica del nuoto opposto a macinare vasche e vasche e ancora vasche è vecchio come il mondo. Lavorare sulla Qualità o sulla Quantità? Puoi prendere un qualsiasi numero di allenatori e ti… Continua a leggere

Posizione Migliore a Stile Libero – un Esercizio per Impararla e Migliorarla

Posizione Migliore a Stile Libero

Posizione Migliore a Stile Libero – un Esercizio per Impararla e Migliorarla Trovare la posizione migliore a Stile Libero significa assicurarsi che la tua posizione di scivolamento sia il più possibile bilanciata. Questo equilibrio di posizione è alla base di uno Stile Libero più veloce e più efficiente. Perché sforzarsi… Continua a leggere

Quali Buone Abitudini per Nuotare più Veloce?

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Buone Abitudini per Nuotare più Veloce Perché parliamo di “buone abitudini per nuotare più veloce”? Perché cambiare le proprie abitudini consapevolmente si riflette sulle prestazioni sportive. Un nuotatore, che chiameremo Gianni (senza riferimento a veri giannuotatori), veniva a nuotare quattro volte la settimana. Da 10 anni. Nonostante gli sforzi del… Continua a leggere

Allenamento a circuito per nuotatori: 7 motivi per includerlo nei tuoi programmi

Allenamento a circuito per nuotatori

Allenamento a circuito per nuotatori: 7 motivi per includerlo nei tuoi programmi L’allenamento a circuito per nuotatori può essere un vantaggio per chi pratica nuoto a livello agonistico. Quando si tratta di massimizzare i benefici e ridurre il tempo di allenamento allora l’allenamento a circuito è una componente essenziale. Sarebbe… Continua a leggere