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Allenamento nuoto Misti: progressione aerobica (di J. Sica)

    Allenamento nuoto Misti: progressione aerobica (di J. Sica) Ecco una serie di allenamento che è una progressione aerobica impostata sui Misti. Riassumendola possiamo dire che… Leggi tutto »Allenamento nuoto Misti: progressione aerobica (di J. Sica)

    potenziamento-a-secco-nuotatori

    L’importanza del potenziamento fuori acqua per i nuotatori – parte 2

      L’importanza del potenziamento fuori acqua per i nuotatori – parte 2 Questo articolo è la seconda parte dell’articolo iniziato su Swimmershop. it dal titolo: L’importanza… Leggi tutto »L’importanza del potenziamento fuori acqua per i nuotatori – parte 2

      allenamento-Nuoto-Periodizzazione-inversa

      Nuoto: Periodizzazione inversa, cos’è, e come funziona?

        Allenamento Nuoto: Periodizzazione inversa, cos’è e come funziona? (Parte 1) In questo post esploriamo il concetto di periodizzazione inversa nell’allenamento dei nuotatori. In quanti la… Leggi tutto »Nuoto: Periodizzazione inversa, cos’è, e come funziona?

        lato-oscuro-del-nuoto

        Il lato oscuro del nuoto: la storia di Kristin Otto

          Il lato oscuro del nuoto: la storia di Kristin Otto Se guardiamo alla storia “recente” delle Olimpiadi, c’è un’immagine che definiremmo iconica. Ben Johnson che… Leggi tutto »Il lato oscuro del nuoto: la storia di Kristin Otto

          allenamento-nuoto-rana-trucchi

          Esercizio a Rana – gambata stretta come Roque Santos

            Esercizio a Rana – gambata stretta come Roque Santos Se vuoi sviluppare una gambata a Rana efficace, ma anche se vuoi impararla bene fin dall’inizio,… Leggi tutto »Esercizio a Rana – gambata stretta come Roque Santos

            migliorare-flessibilita-caviglie-nuoto-nuotatore

            10 modi di migliorare la mobilità delle caviglie ed essere un nuotatore migliore

              10 modi di migliorare la mobilità delle caviglie ed essere un nuotatore migliore (del Dr. G. John Mullen). La propulsione del nuotatore fa molto affidamento… Leggi tutto »10 modi di migliorare la mobilità delle caviglie ed essere un nuotatore migliore

              tempi-qualificazione-parigi-2024-nuoto

              Parigi 2024: ecco i tempi di qualificazione per il nuoto

                Parigi 2024: ecco i tempi di qualificazione per il nuoto La Federazione Internazionale Nuoto (FINA) ha pubblicato le procedure per la qualificazione alle gare di… Leggi tutto »Parigi 2024: ecco i tempi di qualificazione per il nuoto

                serie-test-nuoto

                9 Serie di test che i nuotatori amano (o odiano). Tu quale preferisci?

                  9 Serie di test che i nuotatori amano (o odiano). Tu quale preferisci? Nel mondo del nuoto puoi esprimerti con una quantità di talenti innumerevole.… Leggi tutto »9 Serie di test che i nuotatori amano (o odiano). Tu quale preferisci?

                  europei-nuoto-2022-roma

                  Secondo giorno degli Europei di Nuoto 2022 a Roma

                    Secondo giorno degli Europei di Nuoto 2022 a Roma Nella prima giornata abbiamo visto Alberto Razzetti prendersi l’oro nei 400 Misti in 4’10″60 e l’argento… Leggi tutto »Secondo giorno degli Europei di Nuoto 2022 a Roma

                    SPORT-DRINK-E-NUOTO

                    I benefici delle bevande energetiche. Sono utili?

                      I benefici delle bevande energetiche. Sono utili? Sapevi che gli sport drink sono stati inventati nel 1960? Per l’esattezza è stato inventato il Gatorade dal… Leggi tutto »I benefici delle bevande energetiche. Sono utili?

                      esercizio-per-migliorare-il-nuoto

                      Un esercizio per migliorare il tuo nuoto… fuori dall’acqua

                        Un esercizio per migliorare il tuo nuoto… fuori dall’acqua È già un po’ che scriviamo articoli su come allenarsi con gli elastici sia efficace per… Leggi tutto »Un esercizio per migliorare il tuo nuoto… fuori dall’acqua

                        difficolta-nuotatori

                        Se nuotare fosse facile… 5 grandi sfide quotidiane dei nuotatori

                          Se nuotare fosse facile… 5 grandi sfide quotidiane dei nuotatori Vi anticipo subito la risposta: non è facile. Sul fatto che il nuoto non sia… Leggi tutto »Se nuotare fosse facile… 5 grandi sfide quotidiane dei nuotatori

                          velocita-nel-nuoto

                          Le andature nel nuoto, capire come regolare la propria velocità

                            Le andature nel nuoto, capire come regolare la propria velocità Se sei un appassionato di nuoto ti sarà certamente capitato di sentir parlare di tenere… Leggi tutto »Le andature nel nuoto, capire come regolare la propria velocità

                            andature-calcolare-nuoto

                            Regolare la velocità nel nuoto con il sistema delle “Zone”

                              Stabilire le velocità nel nuoto con zone e velocità di soglia Di sicuro, se è un po’ che ti alleni avrai sentito parlare delle andature.… Leggi tutto »Regolare la velocità nel nuoto con il sistema delle “Zone”

                              ansia-3-consigli-per-vincere

                              Nuotare con l’ansia: 3 meccanismi per aiutarti a sconfiggerla

                                Nuotare con l’ansia: 3 meccanismi per aiutarti a sconfiggerla Come dicevamo ieri, non c’è dubbio che il nuoto sia uno degli sport mentalmente più impegnativi… Leggi tutto »Nuotare con l’ansia: 3 meccanismi per aiutarti a sconfiggerla

                                ansia-nuoto-frequenza-cardiaca

                                Ansia e frequenza cardiaca nel nuoto agonistico

                                  Ansia e frequenza cardiaca nel nuoto agonistico Quella sensazione di tensione che prende prima di salire sul blocco è qualcosa che che tutti i nuotatori… Leggi tutto »Ansia e frequenza cardiaca nel nuoto agonistico

                                  serie-nuoto-allenamento-farfalla-delfino

                                  Allenarsi a Farfalla: Sei Serie Speciali

                                    Allenarsi a Farfalla: Sei Serie Speciali Ecco alcuni suggerimenti, che speriamo possiate trovare interessanti, su come Allenarsi a farfalla. Sei serie speciali per migliorarti e… Leggi tutto »Allenarsi a Farfalla: Sei Serie Speciali

                                    qualificazioni-olimpiche-2024

                                    Qualificazioni Olimpiche staffetta a Doha 2024?

                                      Qualificazioni Olimpiche staffetta a Doha 2024? Il capo allenatore della nazionale inglese di nuoto, Bill Furniss, ha detto “Gareggiare in una competizione equa è il… Leggi tutto »Qualificazioni Olimpiche staffetta a Doha 2024?

                                      pilato-ceccon-martinenghi-budapest-nuoto-2022

                                      Immensa Pilato, record del mondo. Ma anche Ceccon è WR.

                                        Immensa Pilato, record del mondo. Ma anche Ceccon è WR. La finale dei 100 Rana donne ai Campionati Mondiali di Nuoto 2022 (Budapest) hanno visto… Leggi tutto »Immensa Pilato, record del mondo. Ma anche Ceccon è WR.

                                        mare-nostrum-2022-convocati

                                        Mare Nostrum 2022: chi sono i convocati per l’Italia?

                                          Mare Nostrum 2022: chi sono i convocati per l’Italia? Siamo arrivati finalmente al Mare nostrum. Dal 21 Maggio fino al 29, cambiando località, si svolgeranno… Leggi tutto »Mare Nostrum 2022: chi sono i convocati per l’Italia?

                                          eilat-10km-2022-risultati-fondo-nuoto

                                          Coppa LEN: Anche Piombino è andata, i risultati

                                            Coppa LEN: Anche Piombino è andata, i risultati Circuito di fondo Coppa LEN in acque libere. Si è nuotata la seconda tappa a Piombino. L’Italia… Leggi tutto »Coppa LEN: Anche Piombino è andata, i risultati

                                            barelli allarme sport

                                            Sentenza di appello con condanna per Barelli, FIN annuncia ricorso

                                              Sentenza di appello con condanna per Barelli, FIN annuncia ricorso Ribaltone in sentenza di appello per il Presidente di Federnuoto Paolo Barelli. Vediamo cosa era… Leggi tutto »Sentenza di appello con condanna per Barelli, FIN annuncia ricorso

                                              allenamento-nuoto-giovane-campionessa

                                              Come si allenava da giovane una campionessa? Le serie di Kate Douglass

                                                Come si allenava da giovane una campionessa? Le serie di Kate Douglass Spesso la cosa migliore che un allenatore possa fare per i suoi atleti… Leggi tutto »Come si allenava da giovane una campionessa? Le serie di Kate Douglass

                                                palestra-importante-nuotatrici

                                                L’importanza della palestra per i nuotatori

                                                  L’importanza della palestra per i nuotatori L’allenamento fatto per potenziare la muscolatura può assumere una molteplicità di forme diverse. Questo a seconda dell’età e del… Leggi tutto »L’importanza della palestra per i nuotatori

                                                  usrpt-allenamento-alta-velocita

                                                  Nuovo metodo di allenamento USRPT: nuoto non convenzionale, efficace?

                                                    Nuovo metodo di allenamento USRPT: nuoto non convenzionale, ma è efficace? Ogni nuotatrice e ogni nuotatore si allenano in maniera diversa. Nessun programma può essere… Leggi tutto »Nuovo metodo di allenamento USRPT: nuoto non convenzionale, efficace?

                                                    aggiornamenti-calendario-nuoto-2022

                                                    Aggiornamenti FINA:Mondiali Budapest e Junior, Acque libere 2022

                                                      Aggiornamenti FINA:Mondiali Budapest e Junior, Acque libere 2022 Eccoci agli aggiornamenti di inizio settimana, notizie dalla Federazione Internazionale Nuoto sui prossimi Mondiali di Budapest e… Leggi tutto »Aggiornamenti FINA:Mondiali Budapest e Junior, Acque libere 2022

                                                      sospeso-rylov-nuoto-guerra

                                                      Nuoto e guerra: Confermati 9 mesi di sospensione per Evgeny Rylov

                                                        Nuoto e guerra: Confermati 9 mesi di sospensione per Evgeny Rylov Già il suo grosso sponsor lo aveva mollato. Speedo aveva dato il benservito a… Leggi tutto »Nuoto e guerra: Confermati 9 mesi di sospensione per Evgeny Rylov

                                                        Nuoto-affrontare-200-Stile

                                                        Nuoto: Come affrontare i 200 Stile. Strategia, velocità e distanza.

                                                          Nuoto: Come affrontare i 200 Stile. Strategia, velocità e distanza. I 200 Stile, gara in cui la luga distanza incontra la velocità, è una delle… Leggi tutto »Nuoto: Come affrontare i 200 Stile. Strategia, velocità e distanza.

                                                          errore-comitato-olimpico

                                                          Errore del Comitato Olimpico. Pubblicati tempi limite non definitivi

                                                            Errore del Comitato Olimpico. Pubblicati per errore tempi limite non definitivi Dopo la recente pubblicazione dei tempi di qualificazione per il nuoto Olimpico 2024 molti… Leggi tutto »Errore del Comitato Olimpico. Pubblicati tempi limite non definitivi

                                                            mascotte-europei-nuoto-roma

                                                            Confermate le Mascotte di Roma 2022, sono Gastone e Lea

                                                              Confermate le Mascotte di Roma 2022, sono Gastone e Lea Ricordate il concorso per la scelta della mascotte dei campionati europei di nuoto 2022? Ci… Leggi tutto »Confermate le Mascotte di Roma 2022, sono Gastone e Lea

                                                              campionati-italiani-primaverili-vasca-lunga-riassunto-2022

                                                              Chi si è qualificato a Mondiali ed Europei di Nuoto. E un breve riassunto.

                                                                Assoluti UnipolSai Primaverili Nuoto. Un breve riassunto. Ci siamo, è il momento di tirare le somme. Vediamo sinteticamente i momenti più importanti di questi Assoluti… Leggi tutto »Chi si è qualificato a Mondiali ed Europei di Nuoto. E un breve riassunto.

                                                                Europei-assoluti-master-roma-2022

                                                                Aperte le iscrizioni per Europei Master Roma 2022. Tutti i link

                                                                  Aperte le iscrizioni per Europei Master Roma 2022. Tutti i link Finalmente ci siamo. Si sono aperte le iscrizioni. Dopo tre anni dall’ultimo campionato di… Leggi tutto »Aperte le iscrizioni per Europei Master Roma 2022. Tutti i link

                                                                  Assouti-Primaverili-Nuoto-2022-programma

                                                                  Al via gli Assouti Primaverili di Nuoto – ecco il programma

                                                                    Al via gli Assouti Primaverili di Nuoto – ecco il programma Si è iniziato oggi con il fondo, in gara anche domani (vi daremo presto… Leggi tutto »Al via gli Assouti Primaverili di Nuoto – ecco il programma

                                                                    la-dodicenne-che-fece-il-record-del-mondo-karen-muir

                                                                    La 12enne che infranse il record del mondo – Storia del nuoto

                                                                      La 12enne che infranse il record del mondo – Storia del nuoto Un atleta del passato che è stata sfortunata e nonostante l’evidente talento è… Leggi tutto »La 12enne che infranse il record del mondo – Storia del nuoto

                                                                      nove-giorni-di-finali-nuoto-olimpiadi

                                                                      Confermati nove giorni di finali per il nuoto alle prossime Olimpiadi

                                                                        Confermati nove giorni di finali per il nuoto alle prossime Olimpiadi Per la prima volta il nuoto Olimpico si svolgerà con le finali spalmate su… Leggi tutto »Confermati nove giorni di finali per il nuoto alle prossime Olimpiadi

                                                                        campionato-nuoto-assouti-primaverili-2022-FIN

                                                                        Campionati Italiani di Nuoto in vasca lunga. Come iscriversi online.

                                                                          Campionati Italiani di Nuoto in vasca lunga. Come iscriversi online. Ci siamo quasi. Dal 9 al 13 Aprile 2022 si svolgeranno a Riccione i campionati… Leggi tutto »Campionati Italiani di Nuoto in vasca lunga. Come iscriversi online.

                                                                          nuove-linee-guida-covid-2022-piscine-FIN-federnuoto

                                                                          Federnuoto: aggiornate le regole covid per le piscine (e non solo)

                                                                            Federnuoto: aggiornate le regole covid per le piscine (e non solo) Finalmente, da Federnuoto FIN, arrivano le linee guida aggiornate a marzo 2022 su come… Leggi tutto »Federnuoto: aggiornate le regole covid per le piscine (e non solo)

                                                                            nuoto-doping-tre-atleti-squalificati

                                                                            Commissione antidoping FINA squalifica tre nuotatori

                                                                              Commissione antidoping FINA squalifica tre nuotatori Ieri, lunedì 28 Marzo 2022, la commissione antidoping FINA ha emesso tre squalifiche per doping a due nuotatori e… Leggi tutto »Commissione antidoping FINA squalifica tre nuotatori

                                                                              Europei-Nuoto-2022-programmi-gare

                                                                              Europei di Nuoto 2022, svelati i programmi delle gare

                                                                                Europei di Nuoto 2022, svelati i programmi delle gare Mancano poco più di 4 mesi ai Campionati di Nuoto Europei che si svolgeranno a Roma.… Leggi tutto »Europei di Nuoto 2022, svelati i programmi delle gare

                                                                                isl-cancellare-stagione-4-2022

                                                                                Salta anche la stagione della Lega Nuoto ISL. Tutto rimandato al 2023.

                                                                                  Salta anche la stagione della Lega Nuoto ISL. Tutto rimandato al 2023. L’elite mondiale di nuotatori e nuotatrici si è vista recapitare una lettera dalla… Leggi tutto »Salta anche la stagione della Lega Nuoto ISL. Tutto rimandato al 2023.

                                                                                  progressione-dorso-record-mondo-mc-keown

                                                                                  La progressione nei 100 Dorso di McKeown per il record del mondo

                                                                                    La progressione nei 100 Dorso di McKeown per il record del mondo L’australiana Kaylee McKeown debuttò ai campionati mondiali di nuoto 2017. Si tenevano a… Leggi tutto »La progressione nei 100 Dorso di McKeown per il record del mondo

                                                                                    eilat-10km-2022-risultati-fondo-nuoto

                                                                                    Nuoto, 10 km di fondo, podio per Paltrinieri, Taddeucci e Acerenza

                                                                                      Nuoto, 10 km di fondo, podio per Paltrinieri, Taddeucci e Acerenza E anche la 10 Km è andata. A Eilat, in Israele, sempre durante la… Leggi tutto »Nuoto, 10 km di fondo, podio per Paltrinieri, Taddeucci e Acerenza

                                                                                      acque-libere-len-eliat-2022

                                                                                      Fondo a Eilat, Oro per Paltrinieri e Furlan, Argento per De Memme e Manzi

                                                                                        Fondo a Eilat, Oro per Paltrinieri e Furlan, Argento per De Memme e Manzi. Il 25 la 10 Km. Ottimi risultati stamani a Eilat per… Leggi tutto »Fondo a Eilat, Oro per Paltrinieri e Furlan, Argento per De Memme e Manzi

                                                                                        speedo-molla-rylov

                                                                                        Speedo molla Rylov perché Evgeny supporta l’invasione.

                                                                                          Speedo molla Rylov perché Evgeny supporta l’invasione. Di certo la notizia che da mesi tiene banco su tutte le testate del mondo è l’invasione dell’Ucraina… Leggi tutto »Speedo molla Rylov perché Evgeny supporta l’invasione.

                                                                                          calendario-fin-nuoto-gare-aggiornato-2022

                                                                                          Nuoto: calendario ufficiale FIN aggiornato di nuovo

                                                                                            Nuoto: calendario ufficiale FIN aggiornato di nuovo Con il cambiare continuo della situazione dovuta alla pandemia, i calendari delle gare non resistono a lungo. Ci… Leggi tutto »Nuoto: calendario ufficiale FIN aggiornato di nuovo

                                                                                            giudici-nuoto-video

                                                                                            Nuoto: innovazione in arrivo, niente più errori per i giudici di gara.

                                                                                              Innovazione in arrivo, niente più errori per i giudici di gara, ma non solo. Chi o cosa è Swimming Victoria? Swimming Victoria è un’associazione sportiva… Leggi tutto »Nuoto: innovazione in arrivo, niente più errori per i giudici di gara.

                                                                                              acque-libere-LEN-2022-nuoto-eilat-prima-tappa

                                                                                              Coppa LEN Acque Libere, si parte il 24 Marzo a Eilat con la prima tappa

                                                                                                Coppa LEN Acque Libere, si parte il 24 Marzo a Eilat con la prima tappa Si riparte con il circuito di fondo Coppa LEN in… Leggi tutto »Coppa LEN Acque Libere, si parte il 24 Marzo a Eilat con la prima tappa

                                                                                                italia-aiuta-nuotatori-ucraini

                                                                                                L’Italia aiuta i nuotatori ucraini: li ospita in collegiale a Lignano

                                                                                                  L’Italia aiuta i nuotatori ucraini: li ospita in collegiale a Lignano La federazione nuoto ucraina ha lanciato una richiesta di aiuto e l’Italia ha risposto.… Leggi tutto »L’Italia aiuta i nuotatori ucraini: li ospita in collegiale a Lignano

                                                                                                  vota-mascotte-roma-2022-nuoto

                                                                                                  Puoi scegliere la mascotte dei campionati di nuoto Roma 2022

                                                                                                    Puoi scegliere la mascotte dei campionati di nuoto Roma 2022 Poco tempo fa è stata rivelata quella che potrebbe essere la mascotte dei campionati di… Leggi tutto »Puoi scegliere la mascotte dei campionati di nuoto Roma 2022

                                                                                                    calendario-ufficiale-fina-orari-mondiali-2022-budapest

                                                                                                    Ecco il programma dei Campionati Mondiali Nuoto FINA di Budapest 2022

                                                                                                      Ecco il programma dei Campionati Mondiali Nuoto FINA di Budapest 2022 FINA e il comitato organizzatore dei Mondiali di Nuoto 2022 – Budapest hanno finalmente… Leggi tutto »Ecco il programma dei Campionati Mondiali Nuoto FINA di Budapest 2022

                                                                                                      RUSSIA-BIELORUSSIA-FINA-AGGIORNAMENTI-doping-guerra-nuoto

                                                                                                      FINA: per nuotatori russi e bielorussi cambiano i divieti (e i controlli doping)

                                                                                                        FINA: per nuotatori russi e bielorussi cambiano i divieti (e i controlli doping) Durante una riunione in remoto della commissione FINA, la Federazione Internazionale Nuoto… Leggi tutto »FINA: per nuotatori russi e bielorussi cambiano i divieti (e i controlli doping)

                                                                                                        • 1
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