Stavolta abbiamo voluto puntare su una nuotata armoniosa e morbida ma non a scapito di un lavoro abbastanza intenso che…
Una serie di Misti questa settimana. Pensata per mantenere un'ampia varietà di nuotatori sulle stesse ripartenze. Serie Principale: 2000 Le…
Con la stagione di Triathlon già in movimento molti Master hanno bisogno di un incoraggiamento per praticare la respirazione bilaterale.…
Un set IM oggi (Misti), con qualche momento di sollievo a Stile Libero! Ogni segmento include specifiche particolarità di tecnica…
Puoi tenere la stessa andatura durante tutto un set di ripetute da 50m con intervallo decrescente mentre ti prepari mentalmente…
Rana - Resistenza calcio verso il muro Quando lavori su una battuta di gambe a Rana perché sia "stretta" assicurati…
Tutti noi nuotatori abbiamo visto, quasi certamente utilizzato almeno una volta, lo snorkel per nuotatori. Qui di seguito un paio…
Lo scorso pomeriggio, mentre guardavo i miei atleti allenarsi, ho notato che per molti nuotatori la spinta dal muro dopo…
Una breve serie per rinfrescare la connessione tra la fase di presa e il CORE. Quattro ripetizioni: 1 X 50…
perp nome, termine in linguaggio parlato della polizia americana: chi commette un crimine [iframe http://www.youtube.com/embed/TSCP1FBL0Uw?rel=0 640 480] Se hai mai visto un…
Impostare un buon Delfino inizia con qualcosa di facile, lasciare che le mani rimangano morbide quando entrano in acqua. [iframe…
Nonostante se ne parli spesso sembra ci sia sempre bisogno di sottolineare che una battuta di gambe a "gambe tese"…
Finalmente uscito il nuovissimo lettore MP3 per nuotatori NEPTUNE della FINIS Il Lettore MP3 Neptune è un lettore MP3 che ti…
FINIS, leader mondiale in attrezzature tecniche per massimizzare il potenziale e la tecnica dei nuotatori annuncia la sponsorizzazione dell’atleta, medaglia…
La collezione di costumi interi da allenamento e da mare della FINIS si arricchisce di nuovi modelli A breve disponibili…
FINIS impiega molto tempo lavorando su modi nuovi ed originali che aiutino a nuotare in maniera più efficace ed efficiente.…
Livermore, CA – (9 Maggio 2013) FINIS, leader mondiale in attrezzature tecniche per massimizzare il potenziale e la tecnica dei…
Oggi lavoriamo su alcune abilità per il triathlon: progettazione dell'andatura; vista; partire da "zero;" e come abituarsi a un'andatura sostenibile…
Una pratica semplice per sovraccaricare le gambe. Nonostante l'inizio possa sembrare facile, tenere la tavoletta in maniera corretta rende quest'allenamento…
L'allenamento può essere monotono, quindi quando c'è una possibilità di svincolarsi dalla routine è bene mescolare al divertimento qualcosa di…
Il blocco da virata per corsia Turn Master Pro rende utilizzabile ogni metro della vasca! Può trasformare la lunghezza di…
Certo, sappiamo tutti quale fantastico strumento sia la Monopinna FINIS Foil per allenare la battuta di gambe a Delfino in…
L'Elastico Nuoto Frenato FINIS è costruito con un elastico tubolare in gomma resistente e include una comoda cintura di nylon.…
La battuta di gambe è tutto fuorché sopravvalutata. Come alcuni di voi avranno ormai capito, io credo fermamente che, più…
In caso non l'aveste notato, sono solito insistere molto sulla faccenda del gomito alto. C'è una ragione. Alla fine di…
Non è sempre semplice "obbedire ai bip". Spingere i tuoi atleti a raggiungere il loro obiettivo di frequenza di bracciata…
La battuta di gambe si è evoluta nel cosiddetto “quinto stile". Ai nuotatori si chiede, sopratutto oggi, di produrre molto…
Il gomito alto aumenta la potenza della bracciata? Quando si guarda alle immagini subacquee dei nuotatori più veloci del mondo,…
Livermore, CA – (3 Aprile 2013) L'azienda più innovativa nel mondo del nuoto, la FINIS, ha colpito positivamente una giuria di…
La versione aggiornata dello Streamline Bridge (il software attraverso il quale lo Swimsense riesce a scaricare ed archiviare tutti i…
Sviluppare l'abilità di scivolare in acqua attraverso la superficie al momento dello start può aiutarti a portare più velocità nella…
Lo Snorkel ti permette di lavorare sulla posizione del corpo in tutti e quattro gli stili. Tenere la testa in una…
Nel nuoto la parte più difficile è respirare. Particolarmente nello Stile Libero coordinare tempi della respirazione con posizione della testa…
La serie di questa settimana è pensata per essere una serie di recupero per il giorno seguente ad un allenamento…
Il mondo dello sport è pieno di storie aventi per protagonisti atleti che vincono per 1/100 di secondo... o che…
Il prossimo martedì diamo un pò di riposo alle spalle, quindi facciamo questa TUTTA serie indossando le pinne (tranne alla…
Delle ripetute, a volte lunghe, a volte corte, per iniziare la settimana di allenamento Master. Serie Principale (Vasca corta 25…
Riscaldamento: 400m (o 10 minuti) a piacere 300 m suddivisi in tre ripetizioni di: 2 X 25 gambe - ripartenza…
La grande attenzione da parte del mondo del nuoto per le innovazioni FINIS ha portato alla produzione di questa nuova…
Il brand Speedo è vecchio di quasi 100 anni e nacque a Sydney nel 1918. Il marchio è rimasto…
Continua fino a giovedì 21 marzo 2013 lo sconto del 20% su moltissimi prodotti rosa di www.swimmershop.it.
Serie brevi per ogni stile con il Tempo Trainer Pro come attrezzo della settimana. Se avete solo alcuni Tempo trainer,…
Ecco una serie veloce che possiamo usare con i nostri piccoli nuotatori per insegnare loro una battuta di gambe a…
Il costume che indossi dice molto di te, forse per questo si tende a sceglierlo cercando di soddisfare al meglio…
Gli Occhialini BOLT da Competizione sono progettati per gli agonisti che cercano un occhialino performante in gara senza però sacrificare la…
Circa quattro anni fa comprai un Tempo Trainer Finis e immediatamente mi piacque tantissimo. Ho iniziato ad usarlo durante i…
Molti giovani nuotatori hanno difficoltà nell'imparare ad utilizzare il loro intero avambraccio durante la trazione. All'inizio è più naturale per…
Raramente il pull buoy viene utilizzato per insegnare la padronanza dell'equilibrio, ma, utilizzandolo per spostare il punto di equilibrio del…
FONDAMENTALE #2 NUOTA CON IL CORPO Molti dei nuotatori cui ho insegnato al Race Club provengono da intensi allenamenti aerobici…
Si sa, in gara è sempre bene indossare una cuffia. Nuotare senza può influenzare negativamente la prestazione. Ultimamente sono stati…