tradizionaleLa posizione di partenza detta “tradizionale”.Articoli Suggeriti:Il miglior esercizio a Dorso, "spingi il compagno"Allenarsi con il Suspension Trainer per il NuotoNuoto: 3 cose da sapere quando cambi allenatoreMigliorare lo Stile Libero, tre esercizi progressivi - esercizio 1Allenamento Nuoto per Dimagrire, la Guida Completa 2023precedenteCome Fare la Partenza a Dorso Migliore (e come insegnarla in 5 semplici passi)