Allenamento – serie da 200 e si lavora sull’allungo
Oggi una serie non lunghissima e con parecchie pause ma il lavoro è di qualità! Nuota 5 ripetizioni di: 1 X 200 così suddivisi 25 Stile Libero in allungo (scivolando…Leggi tutto »Allenamento – serie da 200 e si lavora sull’allungo