Allenamento – Corpo e cervello!
Questa serie impegnerà non solo il tuo corpo ma anche la tua mente… proprio quello di cui ha bisogno un nuotatore appena si alza la mattina. RISCALDAMENTO: 400m (o 10…Leggi tutto »Allenamento – Corpo e cervello!
Questa serie impegnerà non solo il tuo corpo ma anche la tua mente… proprio quello di cui ha bisogno un nuotatore appena si alza la mattina. RISCALDAMENTO: 400m (o 10…Leggi tutto »Allenamento – Corpo e cervello!