Allenamento – virate in vasca corta
Quando comincia la stagione della vasca corta è tempo di concentrarsi sulle virate. Riscaldamento: 1 x 400 a piacere Serie di riscaldamento: 8 X 25 a :35 (pinne corte opzionali)…Leggi tutto »Allenamento – virate in vasca corta