Cos’è una lepre in acque libere? Adesso comincia l’estate, eccovi quindi un esercizio che puoi fare in piscina ma che ti sarà utile per la strategia di gara in acque…Leggi tutto »Esercizio – la lepre in acque libere
La sicurezza in acque libere, consigli utili Ecco alcuni pratici consigli per nuotare in sicurezza in acque libere. Ti saranno utili ogni volta che andrai a nuotare in mare. 1.…Leggi tutto »La sicurezza in acque libere, consigli utili
Con l’avvicinarsi dell’estate e della stagione di Acque Libere ecco un consiglio tecnico che può aiutarti a prendere aria senza aggiungere affaticamento. [iframe https://www.youtube.com/embed/tB_-1sXrYeE?rel=0&showinfo=0 640 480] Perché farlo: Quando si…Leggi tutto »Stile Libero – Respirazione in acque libere
Un allenamento breve ma utile se si ha una mezz’ora disponibile e non si è allenatissimi. Ci si allena in vasca ma è utile per chi pratica nuoto Open Water…Leggi tutto »Allenamento – se hai mezz’ora per allenarti (per acque libere e triatleti)
Stile libero – orientarsi in acque libere Ecco un esercizio veloce che può aiutarti a imparare una buona tecnica di orientamento in acque libere e triathlon. [iframe https://www.youtube.com/embed/_vpXixraQJI?rel=0 640 480]…Leggi tutto »Stile libero – orientarsi in acque libere
Alla FINIS si stanno dedicando anche allo studio di prodotti specifici per l’Open Water. Hanno pensato quindi di illustrare meglio le caratteristiche di un loro prodotto, anche in occasione del…Leggi tutto »Confronto in Acque Libere: FINIS SURGE VS. ZOGGS