L’importanza delle remate

La remata per i nuotatori è fondamentale: un esercizio che li aiuta a sviluppare la forza e a migliorare la tecnica. Qual è la scienza dietro alle remate? Alla base della tecnica di remata c'è il contatto con l'acqua e le sensazioni derivanti da esso durante l'oscillazione delle mani. … Continua a leggere

Rana – remate frontali

[iframe https://www.youtube.com/embed/coiVAKNdOBI?rel=0 640 480] Quando Brendan McHugh (nazionale nuoto USA - è quello nel video) si allena per andare veloce si assicura di essere ben concentrato, per iniziare, sulla connessione delle mani all'acqua. Perché farlo: Le remate frontali nella … Continua a leggere

Le remate

L'esercizio noto come sculling è tradotto in italiano con "remate". Nel video sottostante possiamo vedere una serie di esercizi di tecnica in vasca (drill) che si eseguono con la tecnica delle remate [iframe http://www.youtube.com/embed/2guuxB077eI?rel=0 640 … Continua a leggere

Esercizio – Remate Yoga

Ce n'è sempre uno in ogni gruppo! Mentre stavamo filmando questo video, un esercizio di remate con palette senza elastico lo abbiamo notato... [iframe http://blip.tv/play/hawKg47tfQI.x?p=1 640 480] Passando l'inquadratura da un nuotatore ad un altro abbiamo trovato una variazione … Continua a leggere