Rana – riscaldamento “vendemmia”
Ecco un veloce esercizio per sviluppare una buona battuta di gambe a Rana e allo stesso tempo scaldare l’interno delle gambe per diminuire il rischio di infortunio. [iframe https://www.youtube.com/embed/xQEL1QD-O9g?rel=0 640…Leggi tutto »Rana – riscaldamento “vendemmia”
