Decalogo per i genitori (tradotto dalla Rari Nantes Arenzano)

    Pubblichiamo questo decalogo, tradotto dalla Rari Nantes Arenzano (www.rarinantesarenzano.it) a beneficio delle masse nuotanti 😀

    decalogo genitori swimmershop USA SWIMMING

    USA SWIMMING – Decalogo per i genitori dei nuotatori

     

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