Le pinne corte Zoomers Gold sono un prodotto adatto a nuotatori di ogni livello. Aggiungono intensità a ogni allenamento, e questo le rende un attrezzo indispensabile nella preparazione di un nuotatore. Il peso e la resistenza ulteriore di queste pinne aggiungono forza e resistenza muscolare alla battuta di gambe in ogni stile. Le pinne corte Zoomers Gold sono particolarmente utili durante i periodi di allenamento molto intenso quando i nuotatori sono molto affaticati. Piuttosto che sacrificare l’intensità durante i lunghi mesi invernali utilizza queste pinne per compiere scatti in velocità che simulano una qualità della nuotata uguale a quella che sarà poi necessaria in gara.
Prova ad usare le Zoomer Gold in questa serie:
4 Ripetizioni
- 3 x 25 battuta di gambe a delfino in immersione. In accelerazione.
- 1 x 25 battuta di gambe a delfino in immersione. In scioltezza.
- 3 x 25 Stile Libero, battuta di gambe veloce e bracciata lenta
(aiutati con il Tempo Trainer Pro per mantenere la frequenza di bracciata che desideri) - 1 x 25 Stile Libero di defaticamento
Articoli Simili:
Tieni il passo in Acque Libere
Se avete mai partecipato a una gara in acque libere, o di triathlon, avete provato sulla vostra pelle un tipo di partenza decisamente unica: un evento frenetico...
Palette Nuoto Senza Elastico, Ti Spieghiamo Come Funzionano e Perché Possono Migliorare il Tuo Stile
Palette Nuoto Senza Elastico, la svolta nel miglioramento tecnico dei nuotatori
Le Palette Nuoto Senza Elastico, realizzabili anche togliendo gli elastici a de...
Partenze - schiena piatta
Nuotatori, avete sentito almeno una volta il vostro allenatore dirvi "schiena piatta in partenza" e non sapevate a cosa si riferisse? Ecco la cosa illustrata in...
Allenamento - intensità controllata e fondamenta solide
Riscaldamento: 100 Stile Libero 100 gambe Misti 100 Tecnica Misti
2 ripetizioni di 1 x 50 gambe/tecnica con recupero :10 secondi 1 x 50 t...
Contavasche ad anello - differenze tra Speedo e Sportcount
Con questo articolo vorrei porre a confronto due contavasche ad anello che a prima vista possono sembrare molto simili ma si differenziano invece sotto diversi ...
Esercizio - gambe delfino con tavoletta
Esercizio - gambe delfino con tavoletta
In Esercizio - gambe delfino con tavoletta vediamo come insegnare ai giovani nuotatori a mantenere una gambata stabile ...
Allenamento Misti con pinne tonde nuoto
Un allenamento Misti con pinne tonde nuoto è il migliore possibile
A mio parere un allenamento Misti con pinne tonde nuoto è molto più allenante e produttivo. ...
Come ottimizzare il recupero dopo allenamento
Come ottimizzare il recupero dopo allenamento
Ecco Come ottimizzare il recupero dopo allenamento. Molte delle persone che si allenano piuttosto duramente dovr...














