Sta arrivando – Neptune

Allenatori di Nuoto Sincronizzato accusati di bullismo e abusi psicologici Martedì scorso, cinque ex nuotatrici professioniste hanno intentato una causa a Mo...

Ecco una serie da inserire in allenamento per aggiungere tecnica ----5 X 200 con una ripartenza che ti dia all'incirca 30 secondi di riposo nei primi 200; ab...

Osservando i miei master che si allenano (la seconda e ultima parte) C'è un'incredibile voglia di imparare Siccome i master che si allenano SCELGONO di allena...

Terzo Giorno di Nuoto alle Olimpiadi di Tokyo 2021, cosa ci aspetta? E sarà il terzo giorno, il 27 Luglio, alle Olimpiadi di Tokyo. Vedremo quattro finali, 2...

Pubblicato il programma ufficiale dei XIX Giochi del Mediterraneo 2022 Mancano ormai poco più di tre mesi. Si svolgeranno in Algeri, nella città di Oran, i d...

Federica Pellegrini Eletta nel Comitato Olimpico Internazionale Federica Pellegrini è stata eletta nella Commissione atleti del Comitato Olimpico Internazion...

Adam Peaty d'accordo con le proteste alle Olimpiadi. Adam Peaty dichiara fermamente che ogni atleta dovrebbe avere il diritto di protestare alle Olimpiadi, e...

Riscaldamento: 1 x 200 a piacere 1 x 100 pull buoy 1 x 100 gambe Serie principale: 2 ripetizioni di: 5 x 50 con una ripartenza discendente. In...