[iframe http://www.youtube.com/embed/0Z12S23oHoc?rel=0 640 480]
Articoli Simili:
Allenamento - gambe: tecnica e potenziamento
Sviluppare la forza e migliorare la tecnica tutto in un solo allenamento può essere una sfida, specialmente se non hai almeno 90 minuti da dedicargli. La no...
Medagliere Nuoto Italia alle Olimpiadi: Martinenghi nella Rana e la straordinaria Staffetta 4x100 Ma...
Medagliere Nuoto Italia alle Olimpiadi: Martinenghi nella Rana e la straordinaria Staffetta 4x100 Maschile
Arrivano le prime due medaglie. Un fantastico bron...
Allenamento - velocità di crociera sui 3000 m
Riscaldamento:
1 x 200 a piacere
1 x 100 pull buoy
1 x 100 gambe
Serie Principale:
20 x 25 in accelerazione con :05 o :10 di recupero
Stile ...
Bocciata la riapertura delle piscine anche se in zona gialla o bianca
Bocciata la riapertura delle piscine
Ancora brutte notizie per chi come noi ama il mondo del nuoto. Non è prevista alcuna riapertura per le piscine (stesso d...
Dorso - La marcia del soldato
A volte vengono elaborati degli esercizi così tosti che... devi assolutamente provarli. La marcia del soldato è uno di questi. Roba per i dorsisti più tenaci!
...
Usare gli elastici da allenamento a secco per prepararsi e allenarsi
Gli elastici da allenamento a secco sono una risorsa usata meno del dovuto?
Perché elastici da allenamento a secco? Lo stretching spesso viene sottovalutato me...
CampionatI Italiani Nuoto, spostati al 31 Marzo; tutte le info.
CampionatI Italiani Nuoto, spostata al 31 Marzo la data d'inizio
Si terranno a Riccione dal 31 Marzo al 3 Aprile i CampionatI Italiani Assoluti di Nuoto. Que...
Incredibile: Dopo Anni di Contrasti la FINA Apre alla Lega Nuoto ISL
Incredibile: Dopo Anni di Contrasti la FINA Apre alla Lega Nuoto ISL
Sarà merito di Husain Al-Musallam, il nuovo presidente dell aFederazione Internazionale ...








