I “rituali” sul blocco di partenza, come scarichi la tensione?

    Stavo guardando le Olimpiadi di Sydney 2000 su Youtube. Si lo so, è un po’ da “nerduotatore”, comunque mentre le guardavo mi sono imbattuto nei memorabili 200 Delfino in cui Misty Hyman mise in crisi le australiane che giocavano in casa. Mentre le atlete entravano sul bordo vasca ho cominciato a notare i vari tic nervosi di ognuna. Quando la videocamera ha inquadrato Misty Hyman, sorpresa! Era rilassatissima e sorrideva salutando la folla.

    Questa calma meravigliosa potrebbe anche essere passata al setaccio per cercarne i motivi (calma vera o un altro modo di affrontare lo stress?) ma credo che alla fine abbia aiutato Misty a rompere il record Olimpico, e quasi quello mondiale.

    Adesso, più guardo le gare e più mi fisso a vedere i vari rituali pre-partenza dei nuotatori! Personalmente io sono stato uno “schiaccia-occhialini”. In gara usavo sempre gli occhialini con il bordo in neoprene, infatti mia moglie mi diceva sempre che sembravo un dilettante infiltratosi in una gara di campionato. Ecco un po’ di rituali “scaccia-tensione” che potreste aver osservato alle gare, a partire da quelle dei giovanissimo, su su fino ad agonisti e master (magari fate parte di una di queste categorie?):

    Lo schiaccia occhialini

    Come detto sopra, sono sempre stato un onorato membro del CSO (club schiaccia occhialini). Dietro al blocco di partenza continuavo a schiacciare e premere gli occhialini sul viso con la speranza rituale di prevenire qualsiasi infiltrazione. Spesso questi nuotatori hanno dei grandi fossati intorno ai bulbi oculari.

    L’orsetto lavatore

    Il cugino più prossimo dello schiaccia-occhialini è “l’orsetto lavatore”. Un forte rituale paranoide lo porta a pulire di continuo le lenti degli occhialini in mod che nessun appannamento si formi e loro possano fare la gara con una visibilità cristallina.

    Il Tamburino

    È abbastanza comune, anche secondo Jeff Cummings dello Swimming World Magazine, il nuotatore che appoggia il piede sul blocco prima della gara. Spesso questi nuotatori tamburellano il piede proprio come il coniglio del film Bambi! Chissà se questi atleti lo fanno perché sono talmente carichi che non vedono l’ora di tuffarsi nell’agone oppure è un altro modo di scaricare tensione. Basta non esagerare: se tamburelli troppo velocemente sprechi energia per la gara! 🙂

    Gamma Prodotti Swim Your Stile 500 X 500

    Lo scuoti braccia

    Questa tipologia di nuotatore se ne sta dietro al blocco di partenza e scuote costantemente le braccia. Braccio destro, braccio sinistro, tutte e due le braccia, di continuo.

    Lo scuoti gambe

    Lo specchio dello scuoti braccia è, ovviamente, lo scuoti gambe. Chissà se è una cosa legate allo stile…

    Lo stilista

    Lo stilista è quel nuotatore che si aggiusta continuamente il costume da gara. Lo stringe, lo muove, lo mette in posizione. Non è una questione estetica, credo, ma il terrore di perderlo o che si allenti compromettendo con un terribile attrito la velocità di gara. O magari la paura di rimanere a chiappe scoperte come successe a… lo sapete, no?

    Il chiacchiera

    Il chiacchiera è una sorta di logorroico da bordo vasca. Scarica la tensione nervosa riempiendo di discorsi le orecchie degli altri. Che probabilmente la accumulano! ​:D

    L’uomo ghiaccio

    L’opposto del chiacchiera, l’uomo ghiaccio, se ne sta fermo e zitto dietro il blocco. Sembra pronto a esplodere come una bomba atomica non appena tocca l’acqua! A volte invece si rivela un petardo…

    E tu che tipo di nuotatore sei?

    Articoli Simili:

    Allenarsi per acque libere in piscina

    Allenarsi per acque libere in piscina Allenarsi per acque libere in piscina è completamente diverso rispetto a un allenamento "normale". Non solo è possibile s...

    Allenamento - intensità controllata e fondamenta solide

    Riscaldamento: 100 Stile Libero 100 gambe Misti 100 Tecnica Misti 2 ripetizioni di 1 x 50 gambe/tecnica con recupero :10 secondi 1 x 50 t...

    Come usare la vista in acque libere

    Non credo che ci sia un sistema perfetto per guardare la direzione in acque libere. Qui vi illustro brevemente quello che per me è un metodo che funziona e ...

    Tecnica Del Nuoto: Recuperare 20 Secondi in 100 Metri Migliorandola.

    Perfezionare la Tecnica del Nuoto può farti abbassare i tempi in un modo che neanche ti aspetti! La tecnica del nuoto è tutto. Tabitha è una triatleta che ha f...

    Esercizio - equilibrio sulla Fisioball per nuotatori

    Equilibrio sulla Fisioball per nuotatori Per eseguire l'esercizio di equilibrio sulla Fisioball per nuotatori hai bisogno di... una Fisioball! Posizionati diet...

    Dorso - come alzare la spalla per il recupero

    Un esercizio sul recupero della spalla a dorso. https://www.youtube.com/watch?v=SvGYfXHU9yM Perché farlo: Guidare il recupero del Dorso con la spalla per...

    Virate – imparare la battuta di gambe Delfino in immersione – PARTE 2

    Nel post precedente avevamo iniziato con una semplice progressione per imparare al meglio la battura di gambe a Delfino in subacquea. Ecco la seconda parte ...

    Esercizio fuori vasca per allenare le partenze con salti da fermo!

    Esercizio fuori vasca per allenare le partenze con salti da fermo! Allenare le partenze con salti da fermo è molto utile per sviluppare la potenza esplosiva ch...
    867views

    Potrebbero interresarti