Confronto dettagliato tra le pinne corte Zoomer Gold e le Z2

    La pinna a pala corta conosciuta come “Zoomer” è ormai in giro da parecchio tempo. Non c’è un sostituto efficace per l’intensità di lavoro che queste pinnette portano in ogni allenamento. La pressione aggiuntiva sull’acqua che le Zoomer riescono a esercitare costringono l’utilizzatore a usare i muscoli del basso addome e i flessori dell’anca mentre al contempo fanno lavorare i maggiori gruppi muscolari delle gambe, come i quadricipiti e bicipite femorale. Le pinne, però, sono abbastanza piccole da permettere a chi le utilizza di mantener euna battuta di gambe molto naturale, sia come movimento che come frequenza. La combinazione di queste caratteristiche le rende perfette per nuotatori di ogni abilità, dal campione Olimpico al guerriero del fine settimana.

    I due modelli più popolari di Zoomer sono le Zoomers Gold e le Z2. Entrambe hanno caratteristiche uniche che forniscono diverse esperienze e sensazioni al nuotatore.

    Zoomer gold

    Gamma Prodotti Swim Your Stile 500 X 500
    Le Zoomers Gold sono una pinna più tradizionale, a pala più rigida, richiedono un discreto sforzo per mantenere un’andatura costante. Il nuotatore, qualunque sia il suo livello di abilità, si troverà a dover oltrepassare il limite dalla propria zona di rilassamento per nuotare con queste pinne corte per un determinato lasso di tempo. Come con molte altre cose nel nuoto avrai bisogno di un po’ di tempo per calibrarti su queste pinne ma l’utilizzo costante ti premierà con uno scatto esplosivo degno di un agonista di livello.

    Z2Le Z2 Zoomers invece sono state pensate per stimolare sensazioni e modificazioni diverse nel corpo. La pala è leggermente più lunga di quella delle Zoomers Gold e la sua particolare struttura permette una fase della battuta di gambe “alto-basso” abbastanza rilassata. Al contempo quando la gambata muove dal basso verso l’alto, la superficie più ampia cattura molta più acqua e richiede uno sforzo maggiore da bicipite femorale e bassa schiena. Ricerche recenti suggeriscono che gli animali acquatici più efficienti (come i delfini) abbiano una maggiore potenza nel movimento basso-alto che viceversa. Queste pinne ti permettono di allenarlo in maniera specifica!

    Articoli Simili:

    Giochi da allenamento - mescolare la staffetta

    Come allenatrice scrivo i miei allenamenti in anticipo con lo sguardo all'intera settimana. Ogni tanto inserisco delle staffette è le trasformo nella serie ...

    Esercizio "Stai sul PUNTO" - con elastici da nuoto frenato

    Esercizio "Stai sul PUNTO" - con elastici da nuoto frenato Gli elastici per il nuoto frenato sono un attrezzo meraviglioso per imparare come mantenere la pre...

    Allenamento con elastico e Tempo Trainer

    Allenamento con elastico e Tempo Trainer Se vuoi divertirti mentre ti alleni con Strechcordz e un Tempo Trainer, ecco un esercizio veloce per migliorare la t...

    Un allenamento nuoto esordienti estremamente efficace

    Un allenamento nuoto esordienti che mescola vasche e esercizi fuori dall'acqua Questo allenamento nuoto esordienti viene da un agonista statunitense diventato ...

    Allenamento - velocità di crociera sui 3000 m

    Riscaldamento: 1 x 200 a piacere 1 x 100 pull buoy 1 x 100 gambe Serie Principale: 20 x 25 in accelerazione con :05 o :10 di recupero Stile ...

    10 modi di migliorare la mobilità delle caviglie ed essere un nuotatore migliore

    10 modi di migliorare la mobilità delle caviglie ed essere un nuotatore migliore (del Dr. G. John Mullen). La propulsione del nuotatore fa molto affidam...

    Allenamento - battuta di gambe e ancora battuta di gambe (battuta di gambe soglia aerobica)

    Battuta di gambe e ancora battuta di gambe (battuta di gambe soglia aerobica) Alternare ai diversi stili delle ripetute di battuta di gambe per un allenamento ...

    Allenamento - master e andatura di soglia aerobica

    La serie di oggi aiuterà i master a determinare la loro andatura di soglia aerobica (AT) Riscaldamento: 1x400 a piacere 4 X 50 a piacere ma iniziando...
    639views

    Potrebbero interresarti