Tavoletta Nuoto da Allineamento Perfetto, Multiuso

    Tavoletta Nuoto da Allineamento

    La Tavoletta Nuoto da Allineamento Perfetto è una tavoletta nuoto multiuso che può aiutarti in moltissimi modi.

    Puoi utilizzare la Tavoletta Nuoto da Allineamento Perfetto per sopperire a moltissime esigenze del tuo allenamento in vasca! Ma vediamo intanto perché potresti aver bisogno di questa tavoletta!

    La posizione del corpo è essenziale ai fini di una nuotata veloce ed efficiente.

    Una muscolatura di supporto (CORE) forte e resistente è sempre stata il marchio distintivo dei grandi nuotatori, proprio perché molto di quel che facciamo in vasca passa attraverso di essa. La Tavoletta Nuoto da Allineamento Perfetto è un grande strumento per allenare il tuo corpo a mantenere la linea migliore del corpo in acqua.

    Tavoletta Nuoto da AllineamentoIn che modo può esserti utile questa speciale Tavoletta Nuoto da Allineamento?

    Innanzitutto la Tavoletta Nuoto da Allineamento è più piccola e leggera delle tavolette normali. In questo modo affonda leggermente in acqua. Che la tavoletta affondi un poco sotto la superficie dell’acqua è piuttosto importante.

    Gamma Prodotti Swim Your Stile 500 X 500

    In questo modo infatti si ottengono due cose. Primariamente si scarica la tensione da un punto cruciale, le spalle. Secondariamente, ma non è meno importante, si facilita una posizione del corpo (glutei e arti inferiori compresi) più corretta (ossia idrodinamica).

    La Tavoletta Nuoto da Allineamento ti permette di mantenere libertà nell’ampiezza di movimento mentre esegui la battuta di gambe o le serie di esercizi. È utile agli atleti di ogni livello. Che tu la utilizzi girando la testa da una parte per respirare o in coppia con il boccaglio frontale, la Tavoletta Multiuso PullKickper la corretta posizione è un attrezzo ottimale che ha

    un impatto immediato su qualsiasi allenamento.

    tavoletta nuoto pullkickMa è molto di più di una tavoletta!

    Infatti la Tavoletta Multiuso PullKick accoppiata con l’apposito elastico per le caviglie ti serve come un perfetto pull buoy. L’elastico per le caviglie puoi posizionarlo sulla tavoletta (come vedi nelle immagini) per avere un appiglio totalmente ergonomico e efficiente, sia per le normali serie di gambe che per gli esercizi su un fianco!

    Eccoti una serie da inserire nel tuo allenamento per usare la Tavoletta Nuoto PullKick

    Ripetere per 4 volte:

    • 8×25 Battuta di gambe VELOCE ripartenza (oppure recupero di) :40 secondi

    Per la respirazione puoi utilizzare lo snorkel oppure respirare di lato, NON FRONTALMENTE

    • 4×25 Stile Libero con un braccio solo ripartenza (oppure recupero di) :30

    Articoli Simili:

    Allenamento - fine gara ma non a Stile

    La serie che ti proniamo oggi ti aiuterà a mantenere una tecnica buona alla fine di una gara (non a Stile Libero). Serie principale: 2000 m Nuota due volte...

    Esercizio fuori vasca per allenare le partenze con salti da fermo!

    Esercizio fuori vasca per allenare le partenze con salti da fermo! Allenare le partenze con salti da fermo è molto utile per sviluppare la potenza esplosiva ch...

    Osservando i miei Master che si allenano - parte 2

    Osservando i miei master che si allenano (la seconda e ultima parte) C'è un'incredibile voglia di imparare Siccome i master che si allenano SCELGONO di allena...

    Tutti gli stili - rovesciata con la tavoletta

    Esercizio di virata con tavoletta Perché la virata con tavoletta? Perché a volte per riuscire molto bene in qualcosa vuol dire allenare l'abilità di cui hai bi...

    Allenamento Nuoto da 20 Minuti? Ecco Come Allenarti in Piscina Quando hai Poco Tempo.

    Allenamento Nuoto da 20 Minuti? Ecco Come Allenarti in Piscina Quando hai Poco Tempo. Allenamento Nuoto da 20 Minuti? Andare ad allenarsi in piscina, o in Acqu...

    Allenamento - resistenza, respirazione e tecnica delle virate (n.29)

    Obiettivi: migliorare la resistenza, il ritmo della respirazione e la tecnica delle virate. Questo allenamento si concentra sulle virate in tutti gli stili e ne...

    Come Fare la Partenza a Dorso Migliore (e come insegnarla in 5 semplici passi)

    Come Fare la Partenza a Dorso Migliore (e come insegnarla in 5 semplici passi) Ti sarai chiesto spesso come fare la partenza a dorso migliore. Finalmente la so...

    Tutti gli Stili - Applicazione pratica

    Esercizi... sono in grado di sistemare i problemi del tuo stile? Si e no. Alla fine di quest'anno ho pensato che potesse essere utile vedere se effettiva...
    1.3kviews

    Potrebbero interresarti