Articoli Suggeriti:
Allenamento nuoto Misti: progressione aerobica (di J. Sica) Nuoto: potenziare le spalle con questi esercizi Nuoto: Periodizzazione inversa, cos'è, e come funziona? L'importanza del potenziamento fuori acqua per i nuotatori - parte 2 Riscaldamento nel Nuoto, come sfruttarlo al meglio Perché il Nuoto Frenato migliora le prestazioni Nuoto: 3 cose da sapere quando cambi allenatore Il miglior esercizio a Dorso, "spingi il compagno"