Allenarsi per acque libere in piscina Allenarsi per acque libere in piscina è completamente diverso rispetto a un allenamento “normale”. Non solo è possibile scontrarsi fisicamente con altri nuotatori ma…Leggi tutto »Allenarsi per acque libere in piscina
Consigli per combattere il freddo in piscina Ed è proprio prima di ferragosto che vi elargiamo un interessante articolo per prepararvi all’inverno. Sarà che troviamo rinfrescante parlare di inverno in…Leggi tutto »Consigli per combattere il freddo in piscina
Partire da fermi: è bene allenare questa capacità se si gareggia in mare o al lago In acque libere partire da fermi, anzi sapere qual è il modo migliore per…Leggi tutto »Acque libere – partire da fermi, un brevissimo consiglio
Farsi trainare è un’ottima tattica in acque libere, ma devi saper come farlo al meglio. Quando si parla di tattica in acque libere anche i dettagli sono importanti. Sappiamo bene…Leggi tutto »Farsi trainare, un’ottima tattica in acque libere
Cos’è una lepre in acque libere? Adesso comincia l’estate, eccovi quindi un esercizio che puoi fare in piscina ma che ti sarà utile per la strategia di gara in acque…Leggi tutto »Esercizio – la lepre in acque libere
Ecco un allenamento abbastanza facile per chi vuole preparasi a un evento di triathlon amatoriale Riscaldamento: 10 x 50 Stile Serie principale: 5 x 200 a (3/4 della velocità massima…Leggi tutto »Allenamento – preparazione per triathlon facile facile
Allenamento facile in acque libere in circa un’ora Ecco un allenamento abbastanza facile da praticare in acque libere per una distanza di circa 3000 m (possono sembrare tanti ma riuscirete…Leggi tutto »Allenamento facile in acque libere in circa un’ora
La sicurezza in acque libere, consigli utili Ecco alcuni pratici consigli per nuotare in sicurezza in acque libere. Ti saranno utili ogni volta che andrai a nuotare in mare. 1.…Leggi tutto »La sicurezza in acque libere, consigli utili
Non credo che ci sia un sistema perfetto per guardare la direzione in acque libere. Qui vi illustro brevemente quello che per me è un metodo che funziona e che…Leggi tutto »Come usare la vista in acque libere
Con l’avvicinarsi dell’estate e della stagione di Acque Libere ecco un consiglio tecnico che può aiutarti a prendere aria senza aggiungere affaticamento. [iframe https://www.youtube.com/embed/tB_-1sXrYeE?rel=0&showinfo=0 640 480] Perché farlo: Quando si…Leggi tutto »Stile Libero – Respirazione in acque libere
Un allenamento breve ma utile se si ha una mezz’ora disponibile e non si è allenatissimi. Ci si allena in vasca ma è utile per chi pratica nuoto Open Water…Leggi tutto »Allenamento – se hai mezz’ora per allenarti (per acque libere e triatleti)
Finalmente ci siamo, il primo tentativo di entrare nel mondo dei nuotatori di mare, ma anche di lago, da parte di un’azienda molto seria e che, da anni, perfeziona il…Leggi tutto »Il misuratore di performance per nuotatori PoolMate adesso funziona anche in acque libere!!!!!
Stile libero – orientarsi in acque libere Ecco un esercizio veloce che può aiutarti a imparare una buona tecnica di orientamento in acque libere e triathlon. [iframe https://www.youtube.com/embed/_vpXixraQJI?rel=0 640 480]…Leggi tutto »Stile libero – orientarsi in acque libere
Disponibili da oggi anche in Italia i nuovi costumi FINIS E non perdetevi la cuffia GENERALE LEE ispirata alla grafica del telefilm anni ’80 “Hazzard” !!!! 331viewsPotrebbero interresarti Tutti gli…Leggi tutto »Nuova linea di costumi openback per FINIS
Con la stagione di Triathlon già in movimento molti Master hanno bisogno di un incoraggiamento per praticare la respirazione bilaterale. Okay, può sembrarti una cosa innaturale ma tieni presente che…Leggi tutto »Allenamento – respirazione bilaterale
Il 17 febbraio scorso in una spiaggia australiana, alla periferia di Sydney, 660 atleti hanno partecipato ad una gara in acque libere di 1 km completamente nudi! Il “Sidney Skinny”,…Leggi tutto »Fateci nuotare nudi!
Benché il nuoto sia una delle forma di esercizio fisico migliori a volte può risultare monotono. Tenendo presente questo aspetto abbiamo progettato lo SwiMP3 per dare ai nuotatori la musica…Leggi tutto »Consigli FINIS ai nuotatori – SWIMP3, nuotare come mai prima
Il brand Speedo è vecchio di quasi 100 anni e nacque a Sydney nel 1918. Il marchio è rimasto innovativo e competitivo per tutto il secolo scorso. I suoi…Leggi tutto »John Mix della FINIS – 20 anni come uno del 6%
Devo dirvelo, non sono un fan dell’allenamento ipossico per gli atleti Master, ma lo sono sull’imparare una nuotata talmente efficiente da non aver bisogno di aria. [iframe http://blip.tv/play/hawKg4+8cQI.x?p=1 640 480]…Leggi tutto »Stile Libero – il nuovo esercizio ipossico
E’ con grande piacere che FINIS, leader mondiale in attrezzature tecniche per nuotatori, annuncia la sponsorizzazione dell’atleta Nicoletta Simonazzi. La nuotatrice, di origini emiliane, inizia la carriera nel 2009 quando,…Leggi tutto »Nicoletta Simonazzi nuota con FINIS
Alla FINIS si stanno dedicando anche allo studio di prodotti specifici per l’Open Water. Hanno pensato quindi di illustrare meglio le caratteristiche di un loro prodotto, anche in occasione del…Leggi tutto »Confronto in Acque Libere: FINIS SURGE VS. ZOGGS
Riportiamo (nella pretestuosa occasione dell’arrivo in Italia degli occhialini polarizzati SURGE della FINIS) un consiglio del bravissimo Trent Grimsey (Capri-Napoli (36km) Grand Prix (Naples – Italy) – GOLD + NUOVO…Leggi tutto »L’importanza della vista nelle competizioni in Acque Libere
PHOENIX, Arizona, 23 Maggio 2012. Josh Green parla di un incidente durante il quale si è salvato grazie al supporto della Boa per Acque Libere. Green stava nuotando nel bel…Leggi tutto »Si è salvato grazie al Supporto Gonfiabile per il Nuoto in Acque Libere
Da metà Giugno (si spera) potrai mappare le tue nuotate in Acque Libere con il GPS per nuotatori Hydro Tracker GPS della FINIS. L’Hydro Tracker si attacca saldamente all’elastico degli…Leggi tutto »Era un pezzo che aspettavo il GPS per acque libere!!!
Potrebbero interresarti Tutti gli stili – streamline (posizione di scivolamento) Esercizi – Spingi il compagno! L’invenzione degli elastici a secco per l’allenamento dei nuotatori Lo stretching per nuotatori: dinamico, statico…Leggi tutto »Concorso su Facebook per FINIS Italia
E’ finalmente arrivata in italia la Maglia Termica per Nuotatori Thermal Swim Shirt della FINIS Essa mantiene il calore corporeo grazie al suo tessuto brevettato BiPoly. In materiale leggero ma…Leggi tutto »Una maglia termica e allenante al tempo stesso!
E’ disponibile da oggi su swimmershop.it il cardiofrequenzimetro Aquapulse in lingua italiana!! L’ultimo ostacolo, e cioè una lingua incomprensibile a molti nuotatori, è finalmente superato visto che siamo riusciti ad…Leggi tutto »Finalmente in lingua ITALIANA il cardiofrequenzimetro per nuotatori!!
Overreaching e Overtraining (4) L’Overreaching è una condizione nella quale gli atleti si allenano oltre le loro capacità di adattamento a quell’allenamento. In altre parole, si spingono al punto in…Leggi tutto »Overreaching e Overtraining (4)
Boa per il nuoto in acque libere – guida veloce Quando l’ho vista ho esultato: Boa per il nuoto in acque libere! Ecco perché… Il nuoto è uno degli sport…Leggi tutto »Boa Per il Nuoto in Acque Libere – Una Guida Veloce Per Saperne di Più
Non posso esimermi, dopo aver dato una lettura interessatissima al primo numero del Magazine Nuoto, dal consigliare a tutti di procurarsene una copia! Innanzitutto è COMPLETAMENTE GRATUITO! Secondariamente mi pare…Leggi tutto »Una rivista sul NUOTO di nuovissima concezione
E’ con estrema tristezza che ho appreso del tragico evento dello scorso weekend. Fran Crippen è morto facendo quello che amava, durante una competizione in acque libere negli Emirati Arabi.…Leggi tutto »Lutto per Fran Crippen
Una cara amica, che non mi azzardo certo a definire una nuotatrice provetta (diciamo che “sguazza” più che nuotare) ha deciso che quest’estate si sarebbe messa alla prova con una…Leggi tutto »Quando il neofita si monta la testa…
E’ ormai dello scorso 9 luglio (2010) l’ultimo comunicato FIN che finalmente si allinea con le regole FINA. Pubblichiamo a beneficio di tutti le decisioni “finali” e si spera definitive,…Leggi tutto »I costumi ammessi per le gare in acque libere
Se avete mai partecipato a una gara in acque libere, o di triathlon, avete provato sulla vostra pelle un tipo di partenza decisamente unica: un evento frenetico, con ondate di…Leggi tutto »Tieni il passo in Acque Libere