Costruire le basi di un allenamento per la prima parte della stagione nuoto pinnato, ecco come Ecco un paio di allenamenti per nuotatori di nuoto pinnato per la prima parte…Leggi tutto »Nuoto pinnato – Allenamenti per la prima parte della stagione nuoto pinnato
Come promesso nello scorso post ecco il secondo allenamento di Stefano Konjedic, stavoleta con un lavoro sulla distanza e frequenza cardiaca di soglia. ALLENAMENTO DI DISTANZA PER NUOTO PINNATO Riscaldamento:…Leggi tutto »Allenamento – Distanza per nuoto pinnato, di Stefano Konjedic
Oggi Stefano Konjedic, un nome che vi sarà senz’altro familiare se fate parte del mondo del nuoto pinnato, ci consiglia un primo allenamento, di velocità. Lascio la parola a lui:…Leggi tutto »Allenamento – Velocità per nuoto pinnato, di Stefano Konjedic
Nuoto pinnato, una disciplina che sta prendendo piede anche in Italia. Nuotonline, grazie alla collaborazione con atleti di livello del nuoto pinnato da oggi vi offrirà consigli e allenamenti anche…Leggi tutto »Nuoto pinnato, un allenamento di Michele Russo per chi nuota a livello amatoriale!
Analisi e gestione dell’attrezzo e del gesto tecnico In Impariamo la Monopinna, iniziando dall’utilizzo delle pinne corte morbide, passando attraverso sequenze a corpo libero sino alla monopinna, viene proposta una metodologia…Leggi tutto »Impariamo la Monopinna