Nel post ho espresso le mie considerazioni sugli errori in partenza dal blocco di nuova generazione. In questo seguito mi allontanerò dalle osservazioni “negative” e parlerò di come il blocco…Leggi tutto »Come partire bene dal blocco Omega – del Dr. John Mullen – Parte I
Ogni gara comincia con una partenza. Come reagisci e la direzione che scegli sarà determinante nel decidere se sarai in testa o in fondo. [iframe https://www.youtube.com/embed/KOT1Wp0xc00?rel=0 640 480] Perché farlo:…Leggi tutto »Tutti gli stili – Partenze
Concludendo In linea di massima quando si effettua una partenza dal blocco Omega si applicano le stesse regole che sono buona norma anche coi blocchi di partenza classici, ma –come…Leggi tutto »Errori di partenza dal blocco Omega – le conclusioni- parte II
Il cambiamento è sempre dietro l’angolo quando si parla del mondo del nuoto. Basta ricordare la vicenda dei costumoni Jaked. Ma c’è un’altra mutazione tecnica che si fa notare. Il…Leggi tutto »Errori di partenza dal blocco Omega – parte I
Una grande partenza a Dorso è anche esteticamente bella da vedere. L’ho sempre assimilata nella mia mente alla visione di un delfino che salta o a un tuffo di David…Leggi tutto »La partenza a Dorso dev’essere bella!
Allora, hai un bel gruppo assortito di ragazzi a cui stai cercando di insegnare le partenze, ma sono tanti e devi farlo senza che si facciano male e permettendogli di…Leggi tutto »Partenze – Entrata Verticale (possibilmente in vasca profonda!)
Sviluppare l’abilità di scivolare in acqua attraverso la superficie al momento dello start può aiutarti a portare più velocità nella tua nuotata. [iframe http://blip.tv/play/hawKg5DHOgI.x?p=1 640 480] Non c’è un modo…Leggi tutto »Partenze – evitare le bolle
Swimmershop in collaborazione con FINIS presenta la clinic Allenati con i Campioni: Un percorso di apprendimento specifico sulla battuta di gambe a delfino in immersione attraverso il quale l’atleta potrà…Leggi tutto »Allenati con i Campioni 16 Dicembre 2012 Varedo
Vuoi vedere se davvero padroneggi la streamline? Prova a mantenerla mentre ruotando sul tuo asse! Perché farlo? Questo esercizio unisce due cose importantissime per l’allenamento di un nuotatore: avere una…Leggi tutto »Esercizi – tutti gli stili – Avvitamento Streamline 360
Vuoi sviluppare un modo di eseguire la partenza che ti permetta di arrivare dall’altra parte della vasca in una decina di secondi? Impara a saltare come Cullen Jones! Perché farlo:…Leggi tutto »Partenze – i salti su pedana di Cullen Jones