Date un’occhiata ad un momento delle collegiali del Race Club del 2012 con due giovani promesse del nuoto americano: Erik Risolvato e Joshua Romany. Erik ha vinto i Campionati Nazionali Juniores con 22.7 nei 50 metri a Stile. Joshua ha 16 anni ed ha battuto record a Trinidad e Tobago.
Nel video una parte dell’allenamento a secco con il coach Gary Hall Sr
Esercizi a secco – flessibilità delle caviglie
Il Bicarbonato di sodio e la prestazione sportiva
I nuotatori dovrebbero mangiare PRIMA dell’allenamento di mattina presto?
Filippo Magnini usa lo snorkel Finis in riscaldamento pre-gara al Trofeo Città di Milano
Allenati più efficacemente con lo SWOLF
Orologio contavasche automatico – Confronto tra SW202 Oregon e Pool-Mate della Swimovate
Contavasche ad anello – differenze tra Speedo e Sportcount
La storia del nuoto – il XIX secolo (1800)
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Wayne Larsen illustra l’utilizzo degli elastici per il fitness e non solo per l’allenamento agonistico
