Nuoto Frenato – Le differenze tra Paracadute e Costume a Traino – Parte 2 di 2

    Il Costume con bicchierini (Drag Suit)

    drag suit costume bicchieriniUn costume in rete da indossare sopra il costume da allenamento. Regolabile grazie al cordino in vita. Al costume sono cuciti quattro bicchierini in rete che oppongono resistenza all’avanzamento in acqua. Nonostante il cordino di regolazione sono comunque disponibili taglie dalla S alla XL per adattarsi a nuotatori di ogni “taglia”.

    Un particolare tessuto chiamato AQUATUFF rende il costume molto più resistente al cloro e ai raggi del sole

    Pro

    • Versatilità: può essere utilizzato in ogni stile
    • Ingombro ridotto: i bicchierini rimangono aderenti al corpo, pertanto il costume è utilizzabile anche in corsie in cui si pratica nuoto libero.
    • Resistenza immediata: non essendoci una cinghia che deve entrare in trazione per rendere effettiva la resistenza, il costume Drag Suit può essere utilizzato anche per esercizi “semi-statici” come ad esempio per allenare le virate o le spinte dal bordo

    Drag suit costume da allenamento bicchierini
    Un atleta si allena con il Drag suit FINIS

    Contro

    • Carico di resistenza fisso: I quattro bicchierini sono cuciti alla mutanda in rete. Non è possibile, quindi, modificare in alcun modo la quantità di resistenza offerta dal costume
    • Dimensione fissa: Essendo da indossare sopra il costume da allenamento, e pur avendo un cordino in vita per stringerlo, è pur sempre un costume. E’ necessario all’atleta acquistarlo nella taglia adatta

    Il prodotto è ottimo anche per il nuoto libero perchè per nulla ingombrante, offre una buona resistenza ma lascia meno spazio alla fantasia di utilizzo sia da parte dell’atleta che dell’allenatore.

    Nuoto Frenato – Le differenze tra Paracadute e Costume a Traino – Parte 1 di 2

    Articoli Simili:

    Allenamento - Rana e Stile (n.33)

    Obiettivi: Questo allenamento ti fa lavorare su bracciata e gambata di ognuno dei due stili per poi lavorarli completamente concentrandosi sull'andatura. Dis...

    Allenamento - un km da 25

    Un chilometro di 25 ti darà molte opportunità di lavorare sulle spinte dal muro e rottura dell'acqua. RISCALDAMENTO: 1 x 400 a piacere SERIE DI RISC...

    Stile Libero - Gambe di lato e ingresso della mano

    Impara a collegare il braccio che esegue la trazione al braccio che recupera in modo da avere un'altra freccia al tuo arco per migliorare lo stile libero. ...

    Esercizi - rana sotto la corsia

    Tieni la testa giù per evitare l'attrito e per posizionarti nella miglior posizione per lo scivolamento, ad ogni bracciata. Perché farlo: Tenere la test...

    Tutti gli stili - tavoletta del Wyoming

    Mentre ero alla Wyoming University ho visto una serie di gambe che incorporava allenamento di resistenza e velocità. https://www.youtube.com/watch?v=4QwVINwk...

    Virate - su e fuori! Allenare l'uscita dalla vasca.

    Allenare l'uscita dalla vasca è davvero importante. Ma tanto da fare la differenza? Come entri in acqua dice molto di te come nuotatore. Così anche la tua usci...

    Virata aperta, un esercizio per impararla bene - Parte 4

    E infine la quarta fase dell'esercizio per imparare bene la virata aperta. https://www.youtube.com/watch?v=WSfcYILZL4k Perché farlo: Nella fase tre ti è st...

    Dovrei preoccuparmi della Distanza per bracciata (DB) o della Frequenza di bracciata (FB -bracciate/...

    Dovrei preoccuparmi della Distanza per bracciata (DB) o della Frequenza di bracciata (FB -bracciate/sec o bracciate/min) Non farti spaventare dal grafico, è me...
    634views

    Potrebbero interresarti