Boccaglio frontale nuoto - come usarlo

Boccaglio frontale nuoto – come usarlo

Il Boccaglio frontale nuoto può sembrare un attrezzo complicato da usare ma in realtà è molto semplice e, sopratutto, uno degli attrezzi più efficaci che esistano per l’allenamento dei nuotatori.

Come indossare il Boccaglio frontale nuoto

Molti ci chiedono come si indossa e se il frontalino può andare a interagire con gli occhialini. La risposta è no. Quando indossi il boccaglio frontale nuoto la parte del frontalino appoggia sopra agli occhialini.

Per indossare correttamente il boccaglio frontale nuoto:

Posiziona l’elastico del frontalino sulla nuca
Tira in avanti il tubo dello snorkel posizionando il frontalino sulla tua fronte (si chiama frontalino proprio per questo…)
Controlla che il boccaglio sia a livello della tua bocca
Qualora così non fosse fai scorrere in alto o in basso il tubo in modo che il boccaglio possa posizionarsi comodamente nella tua bocca senza che tu debba morderlo con forza
Il boccaglio deve essere posizionato comodamente così che le mandibole e il viso rimangano in posizione rilassata (la mandibola non deve essere serrata!)

Quando nuoti con il boccaglio frontale nuoto è importante che tu tenga lo sguardo in direzione del fondo della vasca e la testa ben ferma. In questo modo:

il tuo corpo si posizionerà nella migliore streamline possibile (posizione di scivolamento) – avrai un assetto totalmente idrodinamico.
Tenendo la testa ferma potrai renderti conto della rotazione delle spalle durante le bracciate e correggerla al meglio o mantenerla stabile.

In questo video il nuotatore utilizza un boccaglio frontale nuoto della Speedo. Personalmente lo sconsiglio, ce ne sono di molto migliori e a un prezzo più accessibile. Ad esempio lo Snorkel frontale PRO della Mad Wave (che puoi vedere nell’immagine qui a fianco).

Per sapere perché questo snorkel è, al momento, il migliore in assoluto puoi leggere “Cosa hanno in comune lo snorkel PRO Mad Wave e Alien? una cosa che ti farà nuotare meglio!“.