Palette Bolster – come imparare la bracciata a gomito alto (EVF)

    FINIS tiene gran conto di suggerimenti e idee di tutti i componenti della comunità che gravita attorno al mondo del nuoto. Come leader nello sviluppo di attrezzature tecniche per nuotatori, FINIS vede atleti e allenatori come una grande risorsa per collaborazioni e ispirazione.

    palette bolster nuoto

    Brian Bolster, primo allenatore della Osprey Aquatics in San Jose (California) ci dà un perfetto esempio dello sviluppo di un prodotto innovativo in conseguenza del bisogno di un modo di allenarsi innovativo! Il coach Bolster voleva risolvere il problema d ella bracciata a gomito alto

    (oEarly Vertical Forearm come la chiamano negli USA) e, possiamo dire, ci è riuscito alla grande sviluppando le palette Bolster. La superficie rigida della paletta trasforma mano, polso e avambraccio in un’unica area di trazione e abitua il nuotatore a nuotare con il gomito alto. Le palette Bolster sono anche utili allo sviluppo della forza nella parte superiore del corpo offrendo un’ampia area di resistenza come le classiche palette per il nuoto e possono essere usate in tutti e 4 gli stili. Utilizzare costantemente le palette Bolster migliora l’entrata in acqua, la presa, la trazione e il recupero.

    Cerca sulla pagina Facebook di FINIS Italia l’allenamento della settimana con le palette Bolster

    Articoli Simili:

    PDF sta per Positive Drive Fins

    E che cavolo vuol dire Positive Drive Fins? Ecco delucidato l'arcano: Le pinne che ti guidano nella posizione giusta! Le Pinne Correttive Positive Drive Fins...

    Stile libero - orientarsi in acque libere

    Stile libero - orientarsi in acque libere Ecco un esercizio veloce che può aiutarti a imparare una buona tecnica di orientamento in acque libere e triathlon....

    Perché Rebecca Soni è così veloce?

    Parliamo di uno stile che è la passione di molti: la RANA. A tal proposito, come è possibile che Rebecca Soni sia così veloce? Innanzitutto devo dirvi ch...

    Nuoto: potenziare le spalle con questi esercizi

    Nuoto: potenziare le spalle con questi esercizi La spalla del nuotatore è un problema concreto che può influire sul benessere di tutti i nuotatori e anche su...

    Tempo Trainer in "modalità 2" - Parte 2

    {...} Ci sono ovviamente alcuni pro e contro in questo sistema di allenamento. Innanzitutto uno dei pro, il tempo di reazione. Quando l'intervallo è scandito da...

    Demistifichiamo i falsi miti sul nuoto - parte 1 (di Gary Hall Sr)

    Demistifichiamo i falsi miti sul nuoto Iniziamo questa serie di post in cui Gary Hall Sr (allenatore statunitense del Race Club, ha vinto tre medaglie in tre e...

    Allenamento - migliorare le virate!

    La serie di oggi vi offre l'opportunità di migliorare le virate… portando le ginocchia al petto! Prima visualizzate bene le virate dando un'occhiata a questi...

    Allenamento - curare i molti aspetti della gara

    Oggi inseriamo di nuovo una mini serie di 300m (ve la ricordate? Per vederla inserita in un allenamento eccola qua: "dai la cera, togli la cera"?) che è ottima ...
    556views

    Potrebbero interresarti