EVF – bracciata a gomito alto

    L’EVF, Early Vertical Forearm, letteralmente Avambraccio verticale in anticipo, o bracciata a gomito alto è un modo di muovere e posizionare il braccio durante l’esecuzione della bracciata.

    EVF bracciata a gomito alto

    L’esecuzione di bracciata con EVF, Avambraccio verticale in anticipo, anche noto come bracciata a gomito alto (dal libro “In forma con il nuoto” di Emmett Hines)

    In questa immagine si vede come viene di solito spiegata l’esecuzione della corretta bracciata EVF

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    , come se il braccio dovesse far presa su un barilotto invisibile posto di fronte al nuotatore.

    paletta nuoto tecnica

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