Allenamento con elastico e Tempo Trainer Se vuoi divertirti mentre ti alleni con Strechcordz e un Tempo Trainer, ecco un esercizio veloce per migliorare la trazione. Perché farlo: Aggiungendo resistenza…Leggi tutto »Allenamento con elastico e Tempo Trainer
Da metà Giugno (si spera) potrai mappare le tue nuotate in Acque Libere con il GPS per nuotatori Hydro Tracker GPS della FINIS. L’Hydro Tracker si attacca saldamente all’elastico degli…Leggi tutto »Era un pezzo che aspettavo il GPS per acque libere!!!
Pubblichiamo questa tabella giusto per facilitare la comprensione delle differenze tra le pinne a marca FINIS. 708viewsPotrebbero interresarti Tutti gli stili – streamline (posizione di scivolamento) Esercizi – Spingi…Leggi tutto »Un utile tabella di comparazione pinne
E’ finalmente arrivata in italia la Maglia Termica per Nuotatori Thermal Swim Shirt della FINIS Essa mantiene il calore corporeo grazie al suo tessuto brevettato BiPoly. In materiale leggero ma…Leggi tutto »Una maglia termica e allenante al tempo stesso!
La pinna Swimfin, incrocio tra tavoletta e ausilio galleggiante aiuterà ad imparare il nuoto e a vincere la paura dell’acqua divertendo i bambini. Un aiuto tecnico e di galleggiamento. La Swimfin…Leggi tutto »SwimFin un aiuto per l’insegnamento del nuoto?
Finalmente su Swimmershop approda il Power Breathe! Uno strumento in grado di allenare i muscoli inspiratori. E’ portatile e facile da utilizzare, ed utilizzato con costanza è in grado di incrementare la…Leggi tutto »Arriva su Swimmershop il POWER BREATHE
Quest’oggi riportiamo un articolo apparso sul sito dell’ A.S. Molinella Nuoto a firma Andrea Scalambra che reputiamo molto ben fatto e di estremo interesse per tutti i nuotatori e gli…Leggi tutto »La frequenza e i Tempo Trainer
Nel post di oggi vorrei darvi un’altra anteprima: sta per uscire la versione PRO di uno degli attrezzi da allenamento, a mio avviso, più interessanti della FINIS. Si legge sul…Leggi tutto »Tempo trainer PRO – l’evoluzione del Tempo Trainer
L’AquaPulse è un cardiofrequenzimetro progettato da nuotatori per nuotatori. Integrando le più avanzate tecnologie, l’Aquapulse permetterà anche ai nuotatori di beneficiare di una lettura del proprio battito cardiaco con la…Leggi tutto »Finalmente arriva il cardiofrequenzimetro per nuotatori: Aquapulse FINIS
TOBI search Sapere quale incremento del metronomo influisce, incrementando o diminuendo, sul proprio SPL può essere molto d’aiuto quando si fa una scelta di bilanciamento tra il ritmo e i…Leggi tutto »Una bracciata nel tempo – di Emmett Hines (6)
Bracciate per distanza @ ritmo Questo è un ottimo esercizio per lavorare sull’aumento della “distanza per bracciata” a qualsiasi specifico ritmo. Inizia nuotando 100 bracciate ad un ritmo base (1…Leggi tutto »Una bracciata nel tempo – di Emmett Hines (5)
Scegliere l’attrezzo giusto per il lavoro Per ogni lavoro in vasca (diciamo, scatti da 50) c’è un attrezzo (o un insieme di attrezzi) che produce il risultato voluto (il tempo…Leggi tutto »Una bracciata nel tempo di Emmett Hines (2)
Una bracciata nel tempo – di Emmett Hines (1) Eccoci a ripubblicare un altro articolo dell’interessantissimo e capace allenatore Emmett Hines, già autore di In Forma con il nuoto. “Tu…Leggi tutto »Una bracciata nel tempo – di Emmett Hines (1)
Ecco finalmente pronte e stampate, e al più presto sul sito, le cuffie con il design vincitore del concorso! La cuffie è stata scelta, come da regolamento, tra le 5…Leggi tutto »La cuffie vincitrice del concorso swimmershop!
Si lo so, il titolo italiano non è dei migliori, sembra una roba da nuotatori della domenica 🙂 In realtà, e per fortuna, non è così! Il libro In forma…Leggi tutto »IN FORMA CON IL NUOTO – Uscito in italiano il nuovo libro di Emmett Hines
Riportiamo il testo del video dell’allenatore Tom Topolski a proposito delle Palette da allenamento Techpaddle: Leggi tutto »Utilità delle Techpaddle secondo il coach Tom Topolski
“Ho partecipato alla Central States Swim Clinic lo scorso week end e ho parlato con un discreto numero di allenatori e nuotatori a proposito della battuta di gambe a delfino…Leggi tutto »La battuta di gambe a delfino in immersione richiede educazione e dedizione
L’allenamento contro resistenze nel nuoto (il cosidetto nuoto frenato) dà all’atleta la possibilità di concentrare il proprio lavoro sulla produzione di potenza. Quando utilizzati in maniera corretta, elastici e paracadute…Leggi tutto »Una guida veloce per iniziare a conoscere e praticare il nuoto frenato (o contro resistenze)
Finalmente sono arrivate anche le Zoomers GOLD! Versione migliorata delle vecchie Zoomer Blu e Rosse! Le nuove pinne a pala corta vanno ben oltre il semplice cambio di colore infatti…Leggi tutto »Evoluzione del Progetto pinne corte ZOOMER GOLD
Boa per il nuoto in acque libere – guida veloce Quando l’ho vista ho esultato: Boa per il nuoto in acque libere! Ecco perché… Il nuoto è uno degli sport…Leggi tutto »Boa Per il Nuoto in Acque Libere – Una Guida Veloce Per Saperne di Più
In una nota la NZ Manufacturing, Inc., leader in attrezzature per allenamenti di forza e resistenza e per riabilitazione, spiega perché l’allenamento di nuoto frenato è essenziale per la preparazione…Leggi tutto »Il ruolo del nuoto frenato negli allenamenti sulle lunghe distanze
Come iniziare ad utilizzarlo Anche se sei un veterano dell’utilizzo dello snorkel convenzionale, uno snorkel frontale da allenamento ha bisogno di un pò di tempo per abituarsi al suo utilizzo.…Leggi tutto »Una boccata d’aria… nel modo giusto! – Seconda Parte
Emmett Hines è il direttore e capo allenatore dell’H2Ouston Swims. Allena fin dal 1981, ha una certificazione dell’American Swim Coaches Association Level 5, è stato proclamato allenatore dell’anno nel 1993…Leggi tutto »Una boccata d’aria… nel modo giusto! – Prima Parte
Le Palette Pugni Chiusi, il meglio per molti motivi Abbiamo già trattato di un tipo di Antipaletta, la Stroke max in un precedente post: Antipaletta StrokeMax – la prova dell’allenatore…Leggi tutto »Palette Pugni Chiusi Egg Paddle – le differenze con l’antipaletta
Il Costume Drag Suit, senza bicchierini Un costume in rete da indossare sopra il costume da allenamento. Regolabile grazie al cordino in vita. Al contrario del costume con cuciti quattro…Leggi tutto »Nuoto Frenato – la Drag Suit senza bicchierini
La progressione di apprendimento per nuove abilità motorie e schemi di movimento segue quest’ordine: 1. Impara lo schema di movimento eseguito lentamente 2. Aggiungi velocità 3. Aggiungi resistenza…Leggi tutto »Come usare gli elastici da allenamento a secco con palette – qualche consiglio
Finalmente vede la luce un libro originariamente edito da ASCA (American Swimming Coaches Association) all’interno del quale l’autore –Ernest W. Maglischo– discetta su un argomento spesso non approfondito dai nuotatori:…Leggi tutto »Swimmershop si cimenta come editore con l’uscita di “Allenare forza e flessibilità nei nuotatori” di Ernest W. Maglischo
Le palette a volte vengono utilizzate come “stampelle”, ma basta rimuovere il piccolo elastico che le tiene attaccate alle mani per trasformarle in eccezionali attrezzi da allenamento per il nuoto!…Leggi tutto »Tutti gli stili – Esercizio “remate senza elastici”!
Nel post di qualche tempo fa, Orologio contavasche automatico – Confronto tra SW202 Oregon e Pool-Mate della Swimovate, avevo confrontato due contavasche che in quel momento erano il top disponibile…Leggi tutto »Orologio contavasche automatico – arriva sul mercato lo SWIMSENSE della FINIS
{…} Ci sono ovviamente alcuni pro e contro in questo sistema di allenamento. Innanzitutto uno dei pro, il tempo di reazione. Quando l’intervallo è scandito dal BEEP invece che dal…Leggi tutto »Tempo Trainer in “modalità 2” – Parte 2
Come probabilmente già sapete, la rotazione è una componente chiave negli stili con bracciate long-axis (ad asse-lunga), come Crawl e Dorso. Tuttavia, sapevate che la rotazione delle anche è altrettanto…Leggi tutto »Come usare il Tech Toc per bracciate short-axis (ad asse corta), Rana e Farfalla
Le palette da stile libero FINIS sono presenti sul mercato da diversi anni. Come suggerisce il nome queste palette per il nuoto hanno un uso molto specifico: è una paletta…Leggi tutto »Palette da stile libero Finis Freestyler
Lo stato dell’arte dei contavasche automatici! Orologi che, grazie ad accelerometri avanzati riescono a contare vasche, bracciate e quant’altro, in automatico, senza che il nuotatore debba spendersi a cliccare un…Leggi tutto »Orologio contavasche automatico – Confronto tra SW202 Oregon e Pool-Mate della Swimovate
Con questo articolo vorrei porre a confronto due contavasche ad anello che a prima vista possono sembrare molto simili ma si differenziano invece sotto diversi punti di vista. La tipologia…Leggi tutto »Contavasche ad anello – differenze tra Speedo e Sportcount
Il Costume con bicchierini (Drag Suit) Un costume in rete da indossare sopra il costume da allenamento. Regolabile grazie al cordino in vita. Al costume sono cuciti quattro bicchierini in…Leggi tutto »Nuoto Frenato – Le differenze tra Paracadute e Costume a Traino – Parte 2 di 2
In attesa di pubblicare alcuni post, che approfondiranno l’argomento dell’allenamento col sistema del NUOTO FRENATO, vorrei sottolineare le differenze tra due prodotti presenti sul nostro sito: il Paracadute Strechcordz e…Leggi tutto »Nuoto Frenato – Le differenze tra Paracadute e Costume a Traino – Parte 1 di 2
In questa nostra breve guida agli Snorkel frontali è bene anche sapere cosa NON FA il respiratore frontale. Benché si possa pensare che lo snorkel sia uno strumento perfetto, sappiamo…Leggi tutto »Confronto e differenze tra gli Snorkel FINIS – Parte 6 di 6
Procedendo oltre nel nostro confronto tra i vari tipi di snorkel, oggi diamo uno sguardo al Learn to Swim Snorkel (letteralmente lo snorkel “impara-a-nuotare”) Uno snorkel per giovanissimi Di recente,…Leggi tutto »Confronto e differenze tra gli Snorkel FINIS – Parte 5 di 6
Dopo aver dato un’occhiata allo Snorkel Standard e al respiratore Snorkel Junior, oggi vedremo le peculiarità dello Snorkel da Stile Libero Dopo aver ricevuto, da parte di allenatori e nuotatori,…Leggi tutto »Confronto e differenze tra gli Snorkel FINIS – Parte 4 di 6
Oggi vorrei continuare la comparazione tra gli snorkel occupandomi dello Snorkel Junior. Per motivi di chiarezza confronterò tutti i diversi tipi di respiratore frontale con il modello che li ha…Leggi tutto »Confronto e differenze tra gli Snorkel FINIS – Parte 3 di 6
Nel post precedente ho discusso le ragioni generali per l’utilizzo dello snorkel/tubo respiratore frontale. Adesso vorrei entrare nel dettaglio del primo tipo di snorkel… Lo Snorkel per nuotatori originale Nel…Leggi tutto »Confronto e differenze tra gli Snorkel FINIS – Parte 2 di 6
Da quando, anni ed anni fa, ho cominciato ad utilizzarlo in allenamento mi sono sempre fatto una domanda: “Quale snorkel FINIS è meglio utilizzare per le mie necessità? Quale dovrei…Leggi tutto »Confronto e differenze tra gli Snorkel FINIS – Parte 1 di 6