E’ con grande piacere che FINIS, leader mondiale in attrezzature tecniche per nuotatori, annuncia la sponsorizzazione dell’atleta Nicoletta Simonazzi. La nuotatrice, di origini emiliane, inizia la carriera nel 2009 quando,…Leggi tutto »Nicoletta Simonazzi nuota con FINIS
Le Agility Paddles sono un attrezzo utilissimo per un paio di motivi. Non solo favoriscono l’Early Vertical Forearm (bracciata a gomito alto o avambraccio verticale in anticipo) nello Stile Libero ma…Leggi tutto »Consigli FINIS ai nuotatori – Presa a Dorso e Agility Paddles
Quindi è un pò che non nuoti… diciamo una trentina d’anni! Nuotare oggi rispetto ad allora è un pò come aprire una capsula del tempo. [iframe http://blip.tv/play/hawKg4z3CwI.x?p=1 640 480] Recentemente…Leggi tutto »Esercizi – tutti gli stili – Insegnare nuovi trucchetti a un vecchio nuotatore
Il tubo respiratore frontale (Snorkel) è un modo eccellente per trovare il tuo equilibrio in acqua. Proprio come quando ti alleni fuori dall’acqua, il tuo corpo può generare più potenza…Leggi tutto »Consigli FINIS ai nuotatori – Snorkel e posizione del corpo
A molti la cuffia in silicone dà fastidio, e di solito le cuffie in lycra hanno colori davvero noiosi! Ma questo decisamente non vale per le cuffie in Lycra serie…Leggi tutto »Arrivate le cuffie in Lycra supercolorate di SwimXwin
La terribile parola con la “F” Viviamo in una società nella quale molte persone hanno il terrore della parola con la “F”: Fallimento. La paura di perdere e di trascinare nella…Leggi tutto »La terribile parola con la “F”
Le pinne corte Zoomers Gold sono un prodotto adatto a nuotatori di ogni livello. Aggiungono intensità a ogni allenamento, e questo le rende un attrezzo indispensabile nella preparazione di un…Leggi tutto »Consigli FINIS ai nuotatori – Pinne corte Zoomers Gold
La Coppetta Mestruale Natù e una coppetta mestruale riutilizzabile, facile da usare, fabbricata in morbido silicone medicale platinico al 100% ipoallergenico. Una volta inserita, aderisce perfettamente alle pareti vaginali raccogliendo il…Leggi tutto »Coppetta Natù. Se sei una nuotatrice potrebbe interessarti.
Disponibile da oggi la Cintura Tecnica Nuoto FINIS Technique Training Belt! Leggete qua per cosa può essere utile: La Cintura Tecnica Nuoto FINIS è progettata specificatamente per favorire lo sviluppo di una…Leggi tutto »Cintura Tecnica Nuoto FINIS Technique Training Belt
Ottimo lavoro per Ilaria Bianchi come si vede dall’articolo de “Il Resto del Carlino” qua riportato. Sui 100 Farfalla a 56″40′ si aggiudica anche il record italiano. E ora non…Leggi tutto »Ilaria Bianchi oro e record italiano!
Distanza per colpo di gambe, frequenza e interazione della battuta di gambe a Pesce Di solito gli allenatori hanno la convinzione che il movimento di gambe a Delfino debba rimanere…Leggi tutto »La battuta di gambe in immersione – Parte 3
Finalmente è arrivata la nuova linea di costumi swimmerWear… solo su www.swimmershop.it Splendidi e resistenti costumi modello Slip Brief e Openback da usare in piscina e in allenamento. Coloratissimi e con design fantastici.…Leggi tutto »Arrivati i nuovi costumi SwimmerWear!
Scozzoli in Francia si piazza prima di Aljand e di Dortona. Ma non è la sola medaglia Fabio Scozzoli ha vinto la finale dei 100 Rana con il tempo di…Leggi tutto »Fabio Scozzoli ORO nei 100 Rana in vasca corta
Ecco le nuove cuffie di questo mese, in vendita da oggi su www.swimmershop.it Potrebbero interresarti Tutti gli stili – streamline (posizione di scivolamento) Esercizi – Spingi il compagno! L’invenzione degli…Leggi tutto »Nuove cuffie in arrivo!
I Campionati Mondiali FINA in Vasca Corta (25m) sono una competizione che si svolge in 5 giornate, ogni due anni. Dopo Dubai (UAE) nel 2010, l’undicesima edizione di questi mondiali…Leggi tutto »Campionati mondiali in vasca corta 2012 a Istanbul
“Nel nuoto la parte più dura di ogni bracciata è conquistare il respiro!” Specialmente nello Stile Libero è particolarmente difficile coordinare il ritmo della respirazione con la posizione della testa…Leggi tutto »Consigli FINIS ai nuotatori – Snorkel
Molti nuotatori, specialmente i Master, trovano molto difficile eseguire la battuta di gambe a delfino in posizione supina e così dopo qualche tentativo rinunciano. Mescolando assieme battuta di gambe a…Leggi tutto »Farfalla – Combinazione battuta di gambe Delfino/Rana
Pubblichiamo questo decalogo, tradotto dalla Rari Nantes Arenzano (www.rarinantesarenzano.it) a beneficio delle masse nuotanti 😀 USA SWIMMING – Decalogo per i genitori dei nuotatori 596viewsPotrebbero interresarti Tutti gli stili…Leggi tutto »Decalogo per i genitori (tradotto dalla Rari Nantes Arenzano)
“Mi chiamo Romeo Violini ho 24 anni e sono un nuotatore ex-agonista. Pratico ancora questo sport con professionalità e passione nel settore master, sono seguito in piscina da un allenatore…Leggi tutto »Sapete cos’è un Powerbreathe? Un allenamento davvero tosto…
Utilizzare la Monopinna FOIL è un ottimo modo di praticare la battuta di gambe in immersione e di tenersi in forma. La Monopinna FINIS fu il primo prodotto immesso nel…Leggi tutto »Consigli FINIS ai nuotatori – Monopinna Foil
Vuoi vedere se davvero padroneggi la streamline? Prova a mantenerla mentre ruotando sul tuo asse! Perché farlo? Questo esercizio unisce due cose importantissime per l’allenamento di un nuotatore: avere una…Leggi tutto »Esercizi – tutti gli stili – Avvitamento Streamline 360
Swimmershop propone REVFIN, un nuovo modello di Pinna per allenare i nuotatori secondo il principio del nuoto frenato. La pala è mobile e può essere ruotata per utilizzare Revfin come…Leggi tutto »Arrivate le Revfin su Swimmershop
Alla FINIS si stanno dedicando anche allo studio di prodotti specifici per l’Open Water. Hanno pensato quindi di illustrare meglio le caratteristiche di un loro prodotto, anche in occasione del…Leggi tutto »Confronto in Acque Libere: FINIS SURGE VS. ZOGGS
La Tavoletta Nuoto da Allineamento Perfetto è una tavoletta nuoto multiuso che può aiutarti in moltissimi modi. Puoi utilizzare la Tavoletta Nuoto da Allineamento Perfetto per sopperire a moltissime esigenze del tuo…Leggi tutto »Tavoletta Nuoto da Allineamento Perfetto, Multiuso
Dopo una serie con il Pull Buoy è normale per un nuotatore avere la “sindrome delle mani piccole” con manifesta difficoltà a riprendere la sensibilità per l’acqua. E se ci…Leggi tutto »Allenamenti – le Palette PT paddles
Rana con Pinne Tonde Rana con Pinne Tonde: ecco un ottimo modo di portare in una “nuova dimensione” un vecchio esercizio. La serie a rana “Due sotto – Uno sopra”…Leggi tutto »Esercizi – Rana con Pinne Tonde
Le Mezze Palette da Dita sono palette per il nuoto molto corte che coprono le dita invece che l’intera mano. La forma più corta permette al nuotatore di concentrarsi sulla tecnica…Leggi tutto »Le mezze palette – a che servono?
Riportiamo alcune riflessioni, a nostro avviso molto interessanti, dell’allenatore Bob Gillett a proposito della battuta di gambe in immersione e del suo utilizzo in gara. Una filosofia alla base dei…Leggi tutto »La battuta di gambe in immersione – Parte 1
Assicurarsi di raggiungere ogni volta la distanza necessaria dopo ogni virata è molto importante. Così importante che abbiamo pensato di utilizzare dei tubi da piscina agganciati alla corsia. La serie…Leggi tutto »Allenamento del giovedì – allenare la rottura lunga dell’acqua
Ecco le immagini che spiegano meglio di ogni parola il Drop Push. Utilizzare la partenza con il Drop push dal muro, ogni volta che inizi una ripetuta in allenamento, ti…Leggi tutto »Drop Push
Stile Libero Shoulder Driven Lo Stile Libero Shoulder Driven, utilizzato da Peter Van De Hoogenband, Federica Pellegrini, Janet Evans, Nathan Adrian, Ryan Cochrane, Dave Davies, è uno stile con un…Leggi tutto »Crawl Shoulder-driven
Stile Libero Hip Driven Lo Stile Libero Hip Driven, utilizzato da Ian Thorpe, Grant Hackett, Eric Vendt, Larsen Jensen, Kaitlin Sandeno, Libby Trickett (Lenton), è un Crawl con una bassa…Leggi tutto »Crawl Hip-Driven
Le palette per il nuoto Agility Paddles hanno riscosso fin da subito interesse da parte di allenatori e atleti. Sono infatti in produzione altre due taglie, la Small e la…Leggi tutto »Consigli FINIS ai nuotatori – Palette Agility Paddles
Analisi e gestione dell’attrezzo e del gesto tecnico In Impariamo la Monopinna, iniziando dall’utilizzo delle pinne corte morbide, passando attraverso sequenze a corpo libero sino alla monopinna, viene proposta una metodologia…Leggi tutto »Impariamo la Monopinna
Demistifichiamo i falsi miti sul nuoto Iniziamo questa serie di post in cui Gary Hall Sr (allenatore statunitense del Race Club, ha vinto tre medaglie in tre edizioni diverse delle…Leggi tutto »Demistifichiamo i falsi miti sul nuoto – parte 1 (di Gary Hall Sr)
Ecco una serie di allenamento che l’allenatrice Barbara Hummel ha propinato ai suoi atleti Master su due giorni consecutivi di allenamento. Il secondo giorno erano presenti alcuni nuotatori che non…Leggi tutto »Allenamento del venerdì – piramide per Master USA
Tutto si rivela più tortuoso di quel che sembra dal titolo, infatti inserire questa serie in un allenamento può far riflettere. Dai un occhiata al video dopo aver letto di…Leggi tutto »Allenamento – Pull Buoy alle caviglie
Molti atleti che nuotano Farfalla non sono poi così belli da guardare, specialmente verso la fine della gara. Non è una coincidenza che alcuni dei più grandi delfinisti di tutti…Leggi tutto »Gary Hall Sr.: cos’è che fa volare Phelps?
Abbiamo menzionato in precedenti post quanto sia importante per il nuotatore la frequenza cardiaca, ma qualche allenatore o nuotatore potrebbe essere ancora incerto sul modo migliore di utilizzare la frequenza…Leggi tutto »Come usare la frequenza cardiaca in piscina con l’Aquapulse™
Allenamento – lavoro sul ritmo per “principianti” Ecco un allenamento facile per il quale potrai usare delle pinne corte. Abbiamo cercato di spiegare le singole serie in maniera sintetica. Per…Leggi tutto »Allenamento – lavoro sul ritmo per “principianti”
La scorsa settimana alla ASCA World Clinic (importante convegno sul nuoto tenuto dall’associazione americana allenatori nuoto. Ndt), abbiamo visto un sacco di prodotti nuovi e interessanti e uno dei nostri…Leggi tutto »Esercizi – Agility paddles
Quando devo valutare i nostri prodotti di maggior successo me ne vengono in mente subito alcuni. Sono prodotti di alta qualità, e di gran beneficio per chi si allena, che…Leggi tutto »I 4 fondamentali FINIS
La tua piscina è rimasta chiusa? Ecco un allenamento che potrebbe aiutarvi a rientrare nel modo giusto alla riapertura del vostro impianto preferito dopo una settimana o due di assenza…Leggi tutto »Allenamento di riapertura piscina! 6 settembre 2012
Uno degli elementi più importanti della strategia è imparare come gestire correttamente il proprio livello di sforzo durante la gara. Che tu sia un velocista o un fondista controllare l’energia…Leggi tutto »Impara a gestire la gara in modo corretto – Parte 1
Il cartello dice: ATTENZIONE In questa piscina sono stati avvistati squali. Vengono fuori quando sentono odore di pipì 🙂 Da tenere al bordo vasca, assolutamente! Potrebbero interresarti Tutti…Leggi tutto »Da mettere assolutamente in piscina!
(pubblicato da cibo360.it) Il nuoto è uno sport molto particolare poiché è l’unico della triade in cui la tecnica ha una importanza strategica, pari se non superiore alle doti atletiche. Lo swim-test misura soprattutto le…Leggi tutto »Allenamento nuoto: dal principiante allo swim-test
La serie di questa settimana offre molte possibilità di praticare partenze, virate veloci e arrivi in velocità. Serie in velocità: 1350 m Si compone di tre round come segue: 5…Leggi tutto »Allenamento – Velocità
Questa settimana un allenamento piramidale che prescrive per tutti la stessa ripartenza ma permette la scelta di distanza, stile ed attrezzi. SET PRINCIPALE: Durante questo set nuota la distanza che…Leggi tutto »Allenamento – LA SCELTA
Questo esercizio è stato pubblicato per la prima volta sei anni fa, ma ne sono passati 100 da quando è stato inventato quindi è meglio darne una versione aggiornata!!! 🙂…Leggi tutto »Esercizio – Bicchiere sulla fronte
Riportiamo (nella pretestuosa occasione dell’arrivo in Italia degli occhialini polarizzati SURGE della FINIS) un consiglio del bravissimo Trent Grimsey (Capri-Napoli (36km) Grand Prix (Naples – Italy) – GOLD + NUOVO…Leggi tutto »L’importanza della vista nelle competizioni in Acque Libere
Acque libere: devo fare il defaticamento? Benché rientrare in quelle fredde acque marine possa essere una cosa che non vorresti fare subito dopo aver finito un allenamento o una gara…Leggi tutto »Acque libere: devo fare il defaticamento?