Come Fare la Partenza a Dorso Migliore (e come insegnarla in 5 semplici passi)

come fare la partenza a dorso

Come Fare la Partenza a Dorso Migliore (e come insegnarla in 5 semplici passi) Ti sarai chiesto spesso come fare la partenza a dorso migliore. Finalmente la soluzione che gli allenatori aspettavano, un sistema a prezzo accessibile, per allenare la partenza a Dorso  è sul mercato. La plancia per Partenza… Continua a leggere

Allenamento – nuoto e crossfit

nuoto e crossfit

Allenamento – nuoto e crossfit Mai pensato di unire nuoto e crossfit all’interno di uno stesso allenamento? Questa settimana hai la possibilità di provare una serie di Becca Wyant, Creative Manager a FINIS, nuotatrice Master ed ex nuotatrice all’Università del Pacifico. Credo che resterai positivamente stupito da come riuscirai a lavorare… Continua a leggere

10 Modi di Recuperare al Meglio Dopo l’Allenamento di Nuoto

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10 Modi di Recuperare al Meglio Dopo l’Allenamento di Nuoto Ogni nuotatore conosce quella sensazione che tutto il corpo dà dopo un allenamento impegnativo. Ma conosce ancora meglio quella, peggiore, del doversi di nuovo allenare il giorno successivo. Queste sensazioni sono conosciute come “acido lattico”. L’acido lattico si sviluppa nei… Continua a leggere

Le Pinne Tonde, 8 Motivi per Allenarsi Utilizzandole in Tutti gli Stili (non solo a Rana)

pinne tonde nuoto

Pinne Tonde: ci sono ben 8 Motivi per Allenarsi utilizzandole quando si nuota Se sei un nuotatore avrai di sicuro già sentito parlare di pinne tonde. Potresti averle sentite chiamare Pinne Rana Finis o Pinne Laguna Fins, ma sempre della stessa cosa si tratta. Quelle che ti proponiamo sono le… Continua a leggere

Corretta entrata della mano a Stile Libero nuoto secondo il grande Dave Scott – 3 errori comuni

entrata della mano a Stile Libero

Corretta entrata della mano a Stile Libero nuoto secondo il grande Dave Scott La corretta entrata della mano a Stile Libero nuoto secondo il grande allenatore americano Dave Scott. Evitare questi 3 errori comuni  ti aiuterà a gettare le basi di una bracciata potente ed efficace, con il gomito bello… Continua a leggere