Tecniche di nuoto veloce - Posizione del corpo a Farfalla

Pubblichiamo amcora una volta osservazioni provenienti dall’allenatore Gary Hall Sr del Race Club, sempre molto professionale e competente!

Nel primo di questi 5 “webisodes” su come nuotare uno Stile Farfalla veloce, Gary Hall Sr discute la posizione del corpo e come questa sia correlata a un colpo di gambe potente e ad una respirazione di “basso profilo” (si riferisce al fatto che se quando si respira escono dall’acqua le spalle allora la posizione streamline del corpo cambia drasticamente aumentando l’attrito – minuto 2:40. Respirare alzando il mento il più possibile senza sollevare le spalle, la respirazione laterale potrebbe essere un buon compromesso).