Glossario d’allenamentoIn questa categoria ho cercato e cerco di rendere più chiare alcune metodologie di allenamento o terminologie specifiche che potrebbero essere date per scontate in altri articoli
Arrivate anche le Agility Paddles! Very interessanti!
L’importanza di posizionare bene la mano
La forma ergonomicamente innovativa delle Palette Tecniche Agility Paddlesaiuta ad insegnare al nuotatore la posizione corretta della mano. Grazie all’assenza di elastico l’esecuzione scorretta dei movimenti causerebbe al nuotatore la perdita della paletta. La forma convessa, invece, favorisce lo sviluppo di una corretta entrata in acqua della mano e ricorda all’atleta di mantenere la posizione di early vertical forearm. La paletta è versatile e si utilizza bene in tutti e quattro gli stili, è taglia unica, adatta alla maggior parte delle mani.
Le Palette Tecniche Agility Paddles non sono soltanto resistenti ma l’assenza dell’elastico le rende più confortevoli da indossare per il nuotatore e non crea problemi agli allenatori con perdite di tempo per elastici rotti!
“Le Palette Tecniche Agility Paddlesmi hanno davero aiutato a concentrare i miei sforzi sul perfezionare la mia fase di presa e trazione durante il mio ciclo di bracciata. A causa dell’assenza dell’elastico è necessario mantenere una pressione continua per impedire che la paletta si allontani dalla mano” dice Jason Dunford, finalista olimpico 2008 “Al contrario di altre palette tecniche queste sono modellate alla perfezione per adattarsi alla mano. Mi permettono di mantenere una sensazione naturale il che significa che posso mettere in pratica al meglio la meccanica della mia bracciata.”
Caratteristiche delle Palette Tecniche Agility Paddles:
Pressione costante sul palmo
La paletta rimane adesa alla mano se il nuotatore mantiene la posizione di early vertical forearm
Senza elastico
La forma ergonomica è modellata alla perfezione per adattarsi alla mano
Favorisce la trazione in anticipo
La forma convessa incoraggia una migliore trazione
Tutti gli stili
Versatile, funziona con stile libero, dorso, rana e farfalla
Bordi laterali
Si adattano alla maggior parte delle mani incluse quelle piccole
Confortevole buco per il pollice
Permette il corretto posizionamento della mano con pollice e dita nella posizione adatta
Comoda anche per gli allenatori
Niente più elastici rotti con cui avere a che fare durante gli allenamenti
Forma resistente
Non ci sono pezzi che si rompano i possano allentarsi
Circolazione
Nessun elastico a bloccare la circolazione sanguigna
La forma ergonomicamente innovativa delle Palette Tecniche Agility Paddles aiuta ad insegnare al nuotatore la posizione corretta della mano. Grazie all’assenza di elastico l’esecuzione scorretta dei movimenti causerebbe al nuotatore la perdita della paletta. La forma convessa, invece, favorisce lo sviluppo di una corretta entrata in acqua della mano e ricorda all’atleta di mantenere la posizione di early vertical forearm. La paletta è versatile e si utilizza bene in tutti e quattro gli stili, è taglia unica, adatta alla maggior parte delle mani.
