Confronto dettagliato tra le pinne corte Zoomer Gold e le Z2

La pinna a pala corta conosciuta come “Zoomer” è ormai in giro da parecchio tempo. Non c’è un sostituto efficace per l’intensità di lavoro che queste pinnette portano in ogni allenamento. La pressione aggiuntiva sull’acqua che le Zoomer riescono a esercitare costringono l’utilizzatore a usare i muscoli del basso addome e i flessori dell’anca mentre al contempo fanno lavorare i maggiori gruppi muscolari delle gambe, come i quadricipiti e bicipite femorale. Le pinne, però, sono abbastanza piccole da permettere a chi le utilizza di mantener euna battuta di gambe molto naturale, sia come movimento che come frequenza. La combinazione di queste caratteristiche le rende perfette per nuotatori di ogni abilità, dal campione Olimpico al guerriero del fine settimana.

I due modelli più popolari di Zoomer sono le Zoomers Gold e le Z2. Entrambe hanno caratteristiche uniche che forniscono diverse esperienze e sensazioni al nuotatore.

Zoomer goldLe Zoomers Gold sono una pinna più tradizionale, a pala più rigida, richiedono un discreto sforzo per mantenere un’andatura costante. Il nuotatore, qualunque sia il suo livello di abilità, si troverà a dover oltrepassare il limite dalla propria zona di rilassamento per nuotare con queste pinne corte per un determinato lasso di tempo. Come con molte altre cose nel nuoto avrai bisogno di un po’ di tempo per calibrarti su queste pinne ma l’utilizzo costante ti premierà con uno scatto esplosivo degno di un agonista di livello.

Z2Le Z2 Zoomers invece sono state pensate per stimolare sensazioni e modificazioni diverse nel corpo. La pala è leggermente più lunga di quella delle Zoomers Gold e la sua particolare struttura permette una fase della battuta di gambe “alto-basso” abbastanza rilassata. Al contempo quando la gambata muove dal basso verso l’alto, la superficie più ampia cattura molta più acqua e richiede uno sforzo maggiore da bicipite femorale e bassa schiena. Ricerche recenti suggeriscono che gli animali acquatici più efficienti (come i delfini) abbiano una maggiore potenza nel movimento basso-alto che viceversa. Queste pinne ti permettono di allenarlo in maniera specifica!

545views

Articoli Simili:

Allenamento nuoto - un po' di tutto per 2600 m
Allenamento nuoto - un po' di tutto per 2600 m In Allenamento nuoto - un po' di tutto per 2600 m ci si concentra su pause ben determinate e frequenza cardiaca ...
Allenamento facile in acque libere in circa un'ora
Allenamento facile in acque libere in circa un'ora Ecco un allenamento abbastanza facile da praticare in acque libere per una distanza di circa 3000 m (posso...
Virate - salti in posizione di scivolamento
Qual è la cosa più importante che puoi fare per migliorare il modo in cui nuoti? Lavorare sulla Streamline (posizione di scivolamento)! https://www.youtube.c...
Nuoto pinnato, un allenamento di Michele Russo per chi nuota a livello amatoriale!
Nuoto pinnato, una disciplina che sta prendendo piede anche in Italia. Nuotonline, grazie alla collaborazione con atleti di livello del nuoto pinnato da oggi vi...
Allenamento - spingiamo i nuotatori ad aumentare il ritmo!
La serie di questa settimana offre due modi per incoraggiarti ad aumentare l'andatura e con un trucchetto per variare e scacciare la noia. Allenamento da fine s...
Swimmershop si cimenta come editore con l'uscita di "Allenare forza e flessibilità nei nuotatori" di...
Finalmente vede la luce un libro originariamente edito da ASCA (American Swimming Coaches Association) all'interno del quale l'autore -Ernest W. Maglischo- disc...
Allenamento - battuta di gambe e ancora battuta di gambe (battuta di gambe soglia aerobica)
Battuta di gambe e ancora battuta di gambe (battuta di gambe soglia aerobica) Alternare ai diversi stili delle ripetute di battuta di gambe per un allenamento ...
Wayne Larsen illustra l'utilizzo degli elastici per il fitness e non solo per l'allenamento agonisti...
Spesso presentiamo i prodotti elastici Strechcordz come un eccellente strumento per l'allenamento degli agonisti, e certamente lo sono. Ma le loro possibilità d...

You may also like