La Tavoletta Nuoto da Allineamento Perfetto è una tavoletta nuoto multiuso che può aiutarti in moltissimi modi.
Puoi utilizzare la Tavoletta Nuoto da Allineamento Perfetto per sopperire a moltissime esigenze del tuo allenamento in vasca! Ma vediamo intanto perché potresti aver bisogno di questa tavoletta!
La posizione del corpo è essenziale ai fini di una nuotata veloce ed efficiente.
Una muscolatura di supporto (CORE) forte e resistente è sempre stata il marchio distintivo dei grandi nuotatori, proprio perché molto di quel che facciamo in vasca passa attraverso di essa. La Tavoletta Nuoto da Allineamento Perfetto è un grande strumento per allenare il tuo corpo a mantenere la linea migliore del corpo in acqua.
In che modo può esserti utile questa speciale Tavoletta Nuoto da Allineamento?
In che modo può esserti utile questa speciale Tavoletta Nuoto da Allineamento?Innanzitutto la Tavoletta Nuoto da Allineamento è più piccola e leggera delle tavolette normali. In questo modo affonda leggermente in acqua. Che la tavoletta affondi un poco sotto la superficie dell’acqua è piuttosto importante.
In questo modo infatti si ottengono due cose. Primariamente si scarica la tensione da un punto cruciale, le spalle. Secondariamente, ma non è meno importante, si facilita una posizione del corpo (glutei e arti inferiori compresi) più corretta (ossia idrodinamica).
La Tavoletta Nuoto da Allineamento ti permette di mantenere libertà nell’ampiezza di movimento mentre esegui la battuta di gambe o le serie di esercizi. È utile agli atleti di ogni livello. Che tu la utilizzi girando la testa da una parte per respirare o in coppia con il boccaglio frontale, la Tavoletta Multiuso PullKick per la corretta posizione è un attrezzo ottimale che ha
un impatto immediato su qualsiasi allenamento.
Ma è molto di più di una tavoletta!
Infatti la Tavoletta Multiuso PullKick accoppiata con l’apposito elastico per le caviglie ti serve come un perfetto pull buoy. L’elastico per le caviglie puoi posizionarlo sulla tavoletta (come vedi nelle immagini) per avere un appiglio totalmente ergonomico e efficiente, sia per le normali serie di gambe che per gli esercizi su un fianco!
Eccoti una serie da inserire nel tuo allenamento per usare la Tavoletta Nuoto PullKick
Ripetere per 4 volte:
- 8×25 Battuta di gambe VELOCE ripartenza (oppure recupero di) :40 secondi
Per la respirazione puoi utilizzare lo snorkel oppure respirare di lato, NON FRONTALMENTE
- 4×25 Stile Libero con un braccio solo ripartenza (oppure recupero di) :30
Articoli Simili:
Una bracciata nel tempo - di Emmett Hines (1) Eccoci a ripubblicare un altro articolo dell'interessantissimo e capace allenatore Emmett Hines, già autore di ...
Proprio quando pensi di aver esaurito le varianti di allenamento, salta fuori qualcuno che ti convince a leggere il manuale fornito con gli attrezzi da allename...
Pubblichiamo questa tabella giusto per facilitare la comprensione delle differenze tra le pinne a marca FINIS.
FINIS, leader mondiale nello sviluppo di attrezzature tecniche per nuotatori, è orgogliosa di annunciare che 8 degli atleti che sponsorizza si sono qualificati ...
Costruire le basi di un allenamento per la prima parte della stagione nuoto pinnato, ecco come Ecco un paio di allenamenti per nuotatori di nuoto pinnato per l...
La terribile parola con la "F" Viviamo in una società nella quale molte persone hanno il terrore della parola con la "F": Fallimento. La paura di perdere e d...
La medaglia d'oro 2016 Anthony Ervin è uno dei nuotatori più talentuosi del mondo. All'età di ben 35 anni Anthony è diventato il medagliato Olimpico più anziano...
Usare le Palette per Potenziare la Bracciata del Triatleta In Usare le Palette per Potenziare la Bracciata del Triatleta ti suggeriamo un allenamento che pot...