Per alcuni nuotatori il momento di trasferirsi in vasca da 50 m coincide col ricordo di nuotate talmente infinite da essere interrotte solo dal tramonto. Per altri la vasca lunga è causa di allenamenti con vasche troppo lunghe e troppo poche virate. Che tu sia terrorizzato o attratto dall’espansione incontrollata delle corsie, la vasca lunga è comunque là che ti aspetta!
Incorporare il tubo respiratore frontale nel tuo allenamento prima di trasferirti in vasca da 50 è un modo efficace di ridurre il trauma del cambio di lunghezza della vasca. Utilizza lo snorkel per una ripetuta più lunga di quelle per cui lo utilizzi di solito. Come in una sfida! Fai un 1000 a Stile Libero concentrandoti sul corretto rollìo o magari 5 da 300 m ad un andatura che useresti per i 1000. Il tubo respiratore frontale FINIS ti permette di concentrarti sulla tecnica senza l’interruzione della respirazione. Permettendo anche un gesto tecnico completo in tutti gli stili. Rilassati e mantieni l’allineamento corretto del corpo per migliorare l’efficienza del tuo Stile.
Buona nuotata!
You may also like
Articoli Suggeriti:
Perché Tutti i Nuotatori Dovrebbero Allenarsi con gli Elastici?- Le Pinne Tonde, 8 Motivi per Allenarsi Utilizzandole in Tutti gli Stili (non solo a Rana)
- 5 Consigli dell'Allenatore di Nuoto Utili per la Vita di Tutti i Giorni
- I Nuotatori Più Veloci di Sempre al 2019
- 5 Trucchi da Nuotatori per l'Allenamento Perfetto
- Monopinna corta EVO: l'evoluzione definitiva delle monopinne per nuotatori
