Palette da stile libero Finis Freestyler

    Le palette da stile libero FINIS sono presenti sul mercato da diversi anni. Come suggerisce il nome queste palette per il nuoto hanno un uso molto specifico: è una paletta da Stile Libero!

    palette_nuoto_stile_liberoCon un attrezzo così mirato, questa non sarà l’unica paletta che porterete al vostro allenamento. Ma non è uno svantaggio: gli attrezzi specifici sono ottimi per imparare la tecnica corretta perché stimolano il nuotatore a concentrarsi su aspetti specifici della propria nuotata.

    Il migliore utilizzo di questo prodotto:

    Mentre molte palette sono progetate per l’allenamento di forza, le palette da Stile Libero Finis sono progettate per migliorare tecnica ed efficienza della nuotata. La loro forma aiuta il posizionamento del gomito alto, il massimo allungo e la corretta entrata della mano in acqua.

    FREESTYLER palette stile liberoCome usarle:

    Le Palette da Stile Libero hanno una linea simile alle tavole da surf, con una lama verticale che percorre tutto il corpo della paletta. Questa lama aiuta le mani a stendersi direttamente in avanti piuttosto che inclinarsi verso l’esterno o l’interno.

    La parte iniziale della paletta è costruita in modo da lasciare libero il polso all’inizio della fase di presa.

    La forma tagliata intorno al polso ti abitua a prendere l’acqua in anticipo, a far partire la presa dalla punta delle dita e permette un leggero piegamento del polso necessario per l’inizio di una buona bracciata.

    Come usarle nella maniera migliore (i punti essenziali):

    Benchè possano sembrare semplici palette, queste Freestyler sono molto di più. La punta affusolata permette un migliore scivolamento e al confronto con le normali palette sembrano molto piccole e agili in acqua. Non vi daranno la sensazione di resistenza e forza che vi danno le altre palette. Piuttosto vi aiuteranno ad allungare bene la bracciata, quindi a utilizzare una vogata più lunga impegnando tutta la lunghezza del braccio (come se fosse un’unica, lunga, paletta).

    Come succede quando si parla di palette e nuotatori, anche questa o la amerai o non ti piacerà allenarti con lei. Se hai spazio nel borsone dell’allenamento per qualche paletta, allora aggiungere questa sarà sicuramente una buona idea. Ma se hai spazio solo per portarne con te un unico paio, allora probabilmente non lo sarà.

    Gamma Prodotti Swim Your Stile 500 X 500

    Le Freestyler sono uno strumento ottimo per insegnare l’entrata della mano, l’allungo e la presa nello stile libero. La sua forma unica automaticamente spinge le tue mani alla piena estensione.

    Le palette da Stile Libero sono ottime anche per i piccoli nuotatori che tendono a “vangare” l’acqua. Quando i piccoli indossano il modello junior delle palette da stile libero il giovane atleta comincia ad allungare bene la bracciata quasi immediatamente.

    Le Freestyler sono palette che puoi utilizzare per parecchie vasche di seguito senza preoccuparti di sovraccaricare troppo le articolazioni, visto che non oppongono resistenza come le altre palette. Sono un attrezzo versatile utilizzabile sia per le serie normali che per gli scatti. E nel nuoto frenato con elastici o paracadute.

    Quando le usi con un Respiratore Frontale ti puoi concentrare meglio sul punto di ingresso della mano e sull’estensione dell’allungo. Quando usate con il Tempo Trainer queste palette ti aiutano ad associare un ottimo allungo a un ritmo impeccabile del ritmo di bracciata, anche se nuoti a velocità sostenuta.

    Questi tre articoli, Freestyler, snorkel frontale e Tempo Trainer, sono eccezionali per lavorare sulla tecnica e sul rtimo della bracciata.

    Articoli Simili:

    Allenamento nuoto - un po' di tutto per 2600 m

    Allenamento nuoto - un po' di tutto per 2600 m In Allenamento nuoto - un po' di tutto per 2600 m ci si concentra su pause ben determinate e frequenza cardiaca ...

    Tieni il passo in Acque Libere

    Se avete mai partecipato a una gara in acque libere, o di triathlon, avete provato sulla vostra pelle un tipo di partenza decisamente unica: un evento frenetico...

    L'arte di essere genitore di un nuotatore

    Essere il babbo o la mamma di un nuotatore non è facile. Se lo fosse avremmo il quadruplo dei nuotatori rispetto a quelli che abbiamo adesso 🙂 . Il genitore d...

    Esercizio fuori vasca per allenare le partenze con salti da fermo!

    Esercizio fuori vasca per allenare le partenze con salti da fermo! Allenare le partenze con salti da fermo è molto utile per sviluppare la potenza esplosiva ch...

    Allenamento - variare moltissimo una volta ogni tanto

    Ecco un allenamento estremamente variato che può essere fatto per allentare la tesnione continuando comunque a lavorare sodo. Avrai bisogno di: 1 palla ogni ...

    Allenamento - velocità e nuoto frenato in accelerazione

    Quest'oggi andiamo di velocità e nuoto frenato con aumento di andatura. Riscaldamento (andatura blanda e rilassata!): 1x400 a piacere 6 X 100 (25 gamb...

    Allenamento - Misti con tecnica di respirazione

    Riscaldamento: 1 x 100 Stile Libero 1 x 100 gambe Misti 1 x 100 Tecnica Misti 1 x 100 pull buoy Serie principale: 20 x 50 con recupero di :10 3 per...

    Allenamento con palette nuoto e pull buoy - ottenere il massimo

    Allenamento con palette nuoto e pull buoy, sembra facile ma non lo è Pull buoy e palette nuoto sono i primi due attrezzi che vengono in mente se si parla di ...
    653views

    Potrebbero interresarti