In questa categoria ho cercato e cerco di rendere più chiare alcune metodologie di allenamento o terminologie specifiche che potrebbero essere date per scontate in altri articoli
Nel primo di questi 5 “webisodes” su come nuotare uno Stile Farfalla veloce, Gary Hall Sr discute la posizione del corpo e come questa sia correlata a un colpo di gambe potente e ad una respirazione di “basso profilo” (si riferisce al fatto che se quando si respira escono dall’acqua le spalle allora la posizione streamline del corpo cambia drasticamente aumentando l’attrito – minuto 2:40. Respirare alzando il mento il più possibile senza sollevare le spalle, la respirazione laterale potrebbe essere un buon compromesso).
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Il video è preso da “Life is Worth Swimming”, un dvd con Bobby Savulich e George Bovell III.
