Le mezze palette - a che servono?

Le Mezze Palette da Dita sono palette per il nuoto molto corte che coprono le dita invece che l’intera mano. La forma più corta permette al nuotatore di concentrarsi sulla tecnica e di mantenere la sensazione di contatto con l’acqua. Grazie alle dimensioni ridotte e alla pressione maggiore sulle dita queste palette aumentano la consapevolezza del gesto ed enfatizzano le imperfezioni rendendone più facile la correzione.

L’elastico delle mezze palette Mad Wave è in silicone, più resistente e durevole rispetto all’elastico bianco e piatto di altre palette

Esercizio Tecnica a Rana – mini bracciata

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Le Mezze Palette da Dita sono un ottimo mezzo per potenziare la forza di avambraccio e dita. Il design a dimensione ridotta significa minore pressione sull’articolazione della spalla rispetto alle palette tradizionali, si evitano così i rischi di danno all’articolazione che caratterizzano le normali palette. Queste palette possono essere utilizzate in ognuno dei 4 stili.

Caratteristiche delle Mezze Palette:

Migliora la sensibilità all’acqua durante la fase di Presa
- Ti insegna a massimizzare la propulsione favorendo la corretta posizione della mano
Aumenta la consapevolezza della propria tecnica di esecuzione della bracciata
- Enfatizza imperfezioni tecniche rendendone più facile la correzione
Sviluppa la memoria muscolare
- Inducendo sottili cambiamenti in velocità e inclinazione della mano modifica di conseguenza la propulsione e la posizione del corpo
Design piccolo rispetto alle normali palette
- Fornisce un feedback istantaneo se la tecnica di sculling (remata) è scorretta
Diminuisce il sovraccarico sulle spalle
- La dimensione ridotta significa minore pressione sull’articolazione della spalla rispetto alle palette tradizionali
Ideale per esercizi di Sculling, Rana e Dorso